جعبه الزمن
•
يعطيك العافيه كلامك بلسم 💐💐وفعلا مع الاجازه والخرجات الواحد ينشغل بتسجيل اليوميات وان شاءالله الجاي بيكون اكثر التزام
مشرفاتنا الغاليات
ألللللف شكر ع المتابعة و التشجيع جزاكن الله ألف خيييير
جعبة
أهليييين فيكي حبيبتي الحمد لله أنا بخير
مشكوووورة حبيبتي ما قصرتي
الله يجعله بميزان حسناتك يا رب
ألللللف شكر ع المتابعة و التشجيع جزاكن الله ألف خيييير
جعبة
أهليييين فيكي حبيبتي الحمد لله أنا بخير
مشكوووورة حبيبتي ما قصرتي
الله يجعله بميزان حسناتك يا رب
***فرحني خالقي*** :
مشرفاتنا الغاليات ألللللف شكر ع المتابعة و التشجيع جزاكن الله ألف خيييير جعبة أهليييين فيكي حبيبتي الحمد لله أنا بخير مشكوووورة حبيبتي ما قصرتي الله يجعله بميزان حسناتك يا ربمشرفاتنا الغاليات ألللللف شكر ع المتابعة و التشجيع جزاكن الله ألف خيييير جعبة أهليييين فيكي...
عودا حميدا ام وائل يا رب تكوني بخير وعافية وفعلا جعبه كانت رائعة الله يجازيها على متابعتها للكل
وانا معك في الشكر والتقدير للمشرفات بارك الله فيكن جميعا
وانا معك في الشكر والتقدير للمشرفات بارك الله فيكن جميعا
اولا بمناسبة عيد الاضحى المبارك اتمنى لكن جميعا مشرفات فاضلات وعضوات فريقنا الجميلات
عيدا مباركا وسعيدا وتقبل الله من الجميع الهدي والصدقات وجعل دعواتكن مستجابة وامانيكن محققة بفضل العزيز القدير
شكرا شفته بفرح للتسهيل الامور علينا ويا رب ما تاخذنا فرحة العيد ونخبص بالاكل
يومي الفائت كان كما يلي :
سحور: كوب لبن =70سعرة.ح وكوب ماء +10 حبة لوز =100 س.ح
غداء : بح
عشاء: حساء خضر =180سعرة.ح + ربع رغيف عربي =160سعرة.ح
1جبنة مثلث =45سعرة.ح + بيضة.م = 80س.ح
2 حبات برقوق=60س.ح +3 حبة تين = 70س.ح + 15 حبة لوز150= س.ح
والمجموع 915حرير
الماء 4اكواب - رياضة 20د دراجة مشي 20د
عيدا مباركا وسعيدا وتقبل الله من الجميع الهدي والصدقات وجعل دعواتكن مستجابة وامانيكن محققة بفضل العزيز القدير
شكرا شفته بفرح للتسهيل الامور علينا ويا رب ما تاخذنا فرحة العيد ونخبص بالاكل
يومي الفائت كان كما يلي :
سحور: كوب لبن =70سعرة.ح وكوب ماء +10 حبة لوز =100 س.ح
غداء : بح
عشاء: حساء خضر =180سعرة.ح + ربع رغيف عربي =160سعرة.ح
1جبنة مثلث =45سعرة.ح + بيضة.م = 80س.ح
2 حبات برقوق=60س.ح +3 حبة تين = 70س.ح + 15 حبة لوز150= س.ح
والمجموع 915حرير
الماء 4اكواب - رياضة 20د دراجة مشي 20د
الصفحة الأخيرة