الأخت أسيل
ارجو ان ترسلي الريجيم على الخاص مع الشكر

لقد كنت أنوى أن أبدأ بهذا الريجيم من غدا لأنى طبيعى أحب التمر وتشجعت عندما رأيت ردودكم يا بنات ندعو الله أن ينحفنا هذا الريجيم ولا يردنا خائبين مثل الريجيمات قبله قولوا آمين:27:

بناااااااااااااات انا رجعت عشان اقولكم شصار معاي ..

انا بديت في الريجيم يوم الاثنين .. وكنت ناويه استمر عالاقل اسبوووع

لكن للأسف ماقدر .. تعبت حيييييييييييييل مع الدوام :44:

مع اني مشيت عليه في الاجازه لمدة اسبوع وكانت اهون

بس مشيت عليه 3 ايام ووقفت .. والحمدلله خلال هالثلاث ايام نزلت كيلوو واحد بسسس

مع اني كنت ناويه انزل اكثر .. بس الحمدلله على كل حال

شوفي اختى الغاليه

انا رااح اقولك تجربتي مع هذا الرجيم وبكل امانه

صجج انك تضعفين وبوقت قياسي جداااااااااا

وانا طيحت18 كيلو في اسبوعين او اقل

واستاااااااااانست حيل ..........بس من حملت (طبعا انتي عاارفه ان الحمل يزيد الوحده 12 كيلو او اكثر .. بس انا ما تعديت 12)
مت مت مت اتعرفين اشلوون مت... ماااأكل ومع ذلك ما ضعفت ... ابي ارد مثل اول مو قااااادره
مو قاادره انقص هالكم كيلو اللي زدهم بسبب الحمل ... والسبب يرجع الى ان جسمي تعود على قله الاكل
فامعد يتأثر باسلوب التجويع.....

انصحكم بعدووو عنه... هو صح نتيجته حلوووه.... بس يعود الجسم على الجوع ولو تاكلين وجبه كنتى تاكلينها اول
وما اتسمن ... راح اتلاحظين انك سمنتى بوقت قياسي

انا ما ادري يمكن الاجسام تختلف ... بس انا وكذا وحده جربناه والنتيجه بعد هبوط الوزن كاانت زيااده سريعه+ صعب تضعفين بعد الزياده