فيه طريقه اسد فمي عشان ما اااااكل

شوفي عيوني انا كنت زيك ماااا اقاوم ابد بس من بديت استخدم Reductil 10 mg وانسدت شهيتي والبنات هينا كثير تكلمو عنها وانا ما حسيت باي اعرض الا اني صايره عصبيه زياد بس
ونزلت عليها من غير رياضه 8 كيلو خلال اسبوعين


نسيت اقولك على سعرها 152 ريال

عليك برداكتيل

عندي لج فكرة.. كنت أسويها لما أنعزم ويحسسني بالشبع

كنت آكل صحن سلطة وأكثر خس

وأحس بالشبع

مشكورين خواتي قلب فهد-sweta- قصر من سكر .
:26: :26: :26:

شربي كوبين ماي قبل الأكل و بين الوجبات إذا حسيتي بأي جوع شربي جاي أخضر أو ميرامية أو ماي .. أنا الطريقة هاذي وايد نافعة معاي لدرجة إني نسيت شي اسمه أكل بين الوجبات :)