توهان 22
توهان 22
نفس حالي قال لي لك طقم اذ سمنتي وهذاني لي 7 سنوات خخخخ
نفس حالي قال لي لك طقم اذ سمنتي وهذاني لي 7 سنوات خخخخ
اذا لقيتي لك حل راسليني وخبريني
Rawanz
Rawanz
اذا لقيتي لك حل راسليني وخبريني
اذا لقيتي لك حل راسليني وخبريني
كل ساعتين بالضبط كلي وجبة وانشاء الله هاي بتساعدك تزيدي 3كيلو في الشهر ازا التزمتي فيها .
ويوميا لازم يكون في باحد الوجبات جاجة او لحمة او مرتديلا كمان
وكمان جبنة المثلاثات.
هنادي 77
هنادي 77
بالعكس حلوه المنطقه العلويه تكون نحيفه بس يمكن الرجال قصده شيء ثاني مثلا صدرك يكون كبير ويدينك من فوق مليانه اذا هذا اللي يبيه عليك بالتمارين لاتلعبين بنفسك وتاكلين اكل مو صحي عشان تسمنين تخيلي بعد الاكل ذا كله الزياده تجي بالبطن ولا الجزء السفلي
بالعكس حلوه المنطقه العلويه تكون نحيفه بس يمكن الرجال قصده شيء ثاني مثلا صدرك يكون كبير ويدينك من...
ايوه هذا اللي يبيه بالضبط يدي مره نحيفه وصدري نحيف
هنادي 77
هنادي 77
حبوب سبروفيتنا بس مشكله مافي بالسعوديه تسمنن مره
حبوب سبروفيتنا بس مشكله مافي بالسعوديه تسمنن مره
جربت ماسمنت بس الحمدلله ماطولت عليهم قالي دكتور مختص اي حبوب تسبب فتح شهيه تضعف الكلى
هنادي 77
هنادي 77
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
والله لاخذه منه بالغصب 🤣