على البركه اختي ترينه جهاز اكثر من رائع وماراح تندمين لكن يبغاله اراده الي هي اهم شي
شوفي يااختي وقت ماتبدين تسوين رياضه البسي لبسي رياضه اوبجامه المهم البس يكون ترتاحين فيه اما عن الاحماء والله ماادري بس كنت امشى فيه على راحتي لمدة 5 دقايق وبعدين ازيد سرعتي وماكنت ادهن جسمي بشي بس الحمد الله نفع معي بس يبغاله وقت الجهاز الي عندي عادي مايحسب السعرات ولاالوقت
اتمنا لكي التوقيق
شوفي يااختي وقت ماتبدين تسوين رياضه البسي لبسي رياضه اوبجامه المهم البس يكون ترتاحين فيه اما عن الاحماء والله ماادري بس كنت امشى فيه على راحتي لمدة 5 دقايق وبعدين ازيد سرعتي وماكنت ادهن جسمي بشي بس الحمد الله نفع معي بس يبغاله وقت الجهاز الي عندي عادي مايحسب السعرات ولاالوقت
اتمنا لكي التوقيق