miss kitkat
•
حبيبتي بحرينيه انتي سويه وسوي رياضه راح تضعفين اكثر ترا بنات لا تسوون ريجيم وتضعفون بسرعه لانه بعدين بتردون دبل لانه اجسامكم بتتعود على الأكل القليل واذا رجعتون تاكلون عادي بتمتنون اكثر من قبل فخلوه نظام حياة مو ريجيم مؤقت لفترة معينه
ba7renya
•
تصدقين دايما يقولون الرجيم الي ينزل بسرعه يرجع الوزن بسرعه بس اول امره اقتنع بالسبب
صح الجسم بيتعود على الاكل القليل وعباله هذا الطبيعي فبعدين بيرجع الوزن لما نحاول نزيد كمية الاكل شوي ...مشكوره حبيبتي قنعتيني الصراحه شكلي بطبقه معاج:)
صح الجسم بيتعود على الاكل القليل وعباله هذا الطبيعي فبعدين بيرجع الوزن لما نحاول نزيد كمية الاكل شوي ...مشكوره حبيبتي قنعتيني الصراحه شكلي بطبقه معاج:)
قطيوة
•
بحرينيه ومس كيتكات:
هلا بكم والله
الله يوفقك يارب ياكتكوته
ويقويكم
انا ماشيه على الريجيم
خلاص بكرة ان شاء الله نشوف اوزان بعض
اليوم غداي وعشاي سلطة الله يعين
هلا بكم والله
الله يوفقك يارب ياكتكوته
ويقويكم
انا ماشيه على الريجيم
خلاص بكرة ان شاء الله نشوف اوزان بعض
اليوم غداي وعشاي سلطة الله يعين
طحت في الطبخ هالايام
بس اكل من اللي اطبخه شئ بسيط
اهم شئ بالنسبه لي عدم الحرمان من شئ احبه
اتمرن المغرب ان شاء الله
ba7renya
مايسير كل ماتجي الدورة تبطلين ريجيم او التخفيف وزن الزيادة ايام الدورة ( اذا ماحشيتي فيها ) وزن كاذب مثل حبس السوائل او هرمونات فقط كملي الرجيم بس لاتوزنين وقتها عشان مايصير لك احباط
ايها الجسم المثالي انا قااااااااااااااااااااااااااااااااااااادمة
بس اكل من اللي اطبخه شئ بسيط
اهم شئ بالنسبه لي عدم الحرمان من شئ احبه
اتمرن المغرب ان شاء الله
ba7renya
مايسير كل ماتجي الدورة تبطلين ريجيم او التخفيف وزن الزيادة ايام الدورة ( اذا ماحشيتي فيها ) وزن كاذب مثل حبس السوائل او هرمونات فقط كملي الرجيم بس لاتوزنين وقتها عشان مايصير لك احباط
ايها الجسم المثالي انا قااااااااااااااااااااااااااااااااااااادمة
اردنيه
•
بنات جبت لكم ريجيمي اللي امشي عليه ونزلت عليه 5 كيلو بس ما سويت رياضه انتو سوو رياضه وبتنحفون اكثر ان شاء الله تستفيدون منه وهذا الرابط :27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=430889بنات جبت لكم ريجيمي اللي امشي عليه ونزلت عليه 5 كيلو بس ما سويت رياضه انتو سوو رياضه وبتنحفون...
انا كمان حبلش معاكم من بكره ان شاء االله بس انا من النوع المؤجل لابعد الحدود يعني كل يوم اقول بكره وكل بكره اقول الشهر الجاي وهاتي بقه ليجي اليوم الموعود
بس خلص بكره اكييييييييييييييييييد
بكره التاريخ 24 ديسمبر
ادعولي يا بنات وريجيم ريجيم التخفيف في الاكل وبدووووووون عشان ورياضه المشي
يا رب هدفي بس 10 كيلو
انا 67 ازا صرت 57 بكون اسعد انسانه في العالم
ادعوللللللي :27:
بس خلص بكره اكييييييييييييييييييد
بكره التاريخ 24 ديسمبر
ادعولي يا بنات وريجيم ريجيم التخفيف في الاكل وبدووووووون عشان ورياضه المشي
يا رب هدفي بس 10 كيلو
انا 67 ازا صرت 57 بكون اسعد انسانه في العالم
ادعوللللللي :27:
الصفحة الأخيرة