عشان ان كان باقي لك كم يوم زتخصليه بس
خلاص لما تجيكي الدورة وتخلص وقفي ريجيمك هذاك وامسكي معاي ريجيمي والله صحي مررة

واسئليني في الريجيمات لاني مجربه الكيميائي وتبع ال20 يوم
هذا ارتحت له ولله الحمد ولا احس بدوخه ولا شئ

وينحف حتى ولا يضيع تعبك وانتي اقري صفحات الرابط زين راح تعرفي السر فيه

قطيوه شنو اهوه رجيمج وجم تضعفين عليييه

ريجيمي انا حاطة الرابط بالصفحة الثانيه شوفيه

وانا ماكملته اخر مررة سويته وكنت اغش شوي ومع الرياضه كنت اسوي
نحفت 9 كيلو مدة 30 يوم
بس هالمرة ماراح اغش ان شاء الله

بنوتات انا راجعه بالليل ان شاء الله اي شئ تبون تسألون عنه ابشروا اكتبوه وانا ارد عليكم

مسا الورد صبايا كيفك قطيوة الله يسعدك وصحتين والف عافيه على الفطاير شكلك انك انتي الي بتعمليها حلوات 9 كيلو بشهر يمكن انا اعمل زيك بس خايفه بعد امتحانات اولادي نسافر وما اقدرالتزم فيه بشوف شوبسير وبحكيلك حبيبتي يسعدهههههههههها