ba7renya
•
بنات ابي استشيركم اليوم بتييني الدوره كل ألامها وصلت...ينفع اواصل الرجيم معاها ولا انطر لما تخلص وأبدأ مره ثانيه لانه المعروف الوزن اثناء الدوره يزيد ..لاني متاكده على هالجوع اذا وقفت على الميزان او شفته زايد او مو متحرك بيني احباااااااااط
قطيوة
•
دادونيا:
الله يخلي لك زوجك وينحفه يارب.
دنيا:
طيب حاولي تخففي اكل وترقصي مو شرط تسوي رياضه صدقيني تنحف
والله يعينك ويخلي لك عيالك يارب.
ام مهند :
ليش ماتقدرين تصدقين اني مثلك ابي انزل 15 كيلو؟؟
وراح نقدر باذن الله اهم شئ اعزمي الهمه بالريجيم والرياضه وخلاص .
ام عبد الله :
هلا بك معنا وحياك الله يقويك.
فتاة الصين:
هلا بك وحياك
يالله الله يقويك كذا النشاط.
بحرينيه:
ياعمري انتي اذا كان ريجيمك مو قاسي لاتوقفينه مو مشكلة اذا زاد وزنك عادي فيك الدورة طبيعي يزيد ويرجع بس حرام تعيديه وانتي كم يوم وتخلصي خلي الاعاده لبداية البرنامج مرة ثانيه لتنزيل المطلوب
الله يقويك.
انا راح اقول لكم وش سويت:
اليوم الحمد لله قمت بدري وسويت الرياضه وافطرت وكل ماجعت اخذت كاسة مويه كامله واحس بعدها بالشبع
الله يخلي لك زوجك وينحفه يارب.
دنيا:
طيب حاولي تخففي اكل وترقصي مو شرط تسوي رياضه صدقيني تنحف
والله يعينك ويخلي لك عيالك يارب.
ام مهند :
ليش ماتقدرين تصدقين اني مثلك ابي انزل 15 كيلو؟؟
وراح نقدر باذن الله اهم شئ اعزمي الهمه بالريجيم والرياضه وخلاص .
ام عبد الله :
هلا بك معنا وحياك الله يقويك.
فتاة الصين:
هلا بك وحياك
يالله الله يقويك كذا النشاط.
بحرينيه:
ياعمري انتي اذا كان ريجيمك مو قاسي لاتوقفينه مو مشكلة اذا زاد وزنك عادي فيك الدورة طبيعي يزيد ويرجع بس حرام تعيديه وانتي كم يوم وتخلصي خلي الاعاده لبداية البرنامج مرة ثانيه لتنزيل المطلوب
الله يقويك.
انا راح اقول لكم وش سويت:
اليوم الحمد لله قمت بدري وسويت الرياضه وافطرت وكل ماجعت اخذت كاسة مويه كامله واحس بعدها بالشبع
ba7renya
•
قطيوه انه رجيمي يعتمد على السوائل يعني جوع من غير نزول وزن حررررام:(
ان شاءلله بخفف اكل ومابتعشى ليما اخلص من الدوره وبعدين اعيد السوائل..شرايج
ان شاءلله بخفف اكل ومابتعشى ليما اخلص من الدوره وبعدين اعيد السوائل..شرايج
قطيوة
•
مياس:
هلا بك معانا والله يقويك خليكي متابعتنا
رومي اتبعي الريجيم تبع بحرينيه ممكن ينزلك ولمعلوماتك اي ريجيم كويس مو تخفيف لا ريجيم مدة اسبوعين مع الرياضه والالتزام ممكن ينزلك من 4- 5 كيلو.
بحرينيه:
ههههههههههههههههههههههه
ياحبي لك الريجيم اللي امشي عليه هو الريجيم الصاروخي العشاء في اليوم الرابع يكون معجنات او مكرونة مسلوقه
يعافي قلبك
سويت عجينة ال10 دقايق بس شلت منها الزيت وقسمة الكميخ للربع يعني بس كاس واحد استعملت دقيق
هلا بك معانا والله يقويك خليكي متابعتنا
رومي اتبعي الريجيم تبع بحرينيه ممكن ينزلك ولمعلوماتك اي ريجيم كويس مو تخفيف لا ريجيم مدة اسبوعين مع الرياضه والالتزام ممكن ينزلك من 4- 5 كيلو.
بحرينيه:
ههههههههههههههههههههههه
ياحبي لك الريجيم اللي امشي عليه هو الريجيم الصاروخي العشاء في اليوم الرابع يكون معجنات او مكرونة مسلوقه
يعافي قلبك
سويت عجينة ال10 دقايق بس شلت منها الزيت وقسمة الكميخ للربع يعني بس كاس واحد استعملت دقيق
قطيوة
•
ba7renya :
قطيوه انه رجيمي يعتمد على السوائل يعني جوع من غير نزول وزن حررررام:( ان شاءلله بخفف اكل ومابتعشى ليما اخلص من الدوره وبعدين اعيد السوائل..شرايجقطيوه انه رجيمي يعتمد على السوائل يعني جوع من غير نزول وزن حررررام:( ان شاءلله بخفف اكل ومابتعشى...
خلاص حلو
انتي كم باقي وتخلصي هالريجيم؟؟؟
انتي كم باقي وتخلصي هالريجيم؟؟؟
الصفحة الأخيرة