camela :

سالفتى غير يؤسفنى جدا قراءة ما كتبتيه انا كنت متابعة معاكى فى يوميات الريجيم المركب بس توقفت فتره طويله علشان عدت الى العمل وانشغلت . انا منذ بداية ريجيمى الى الان نزلت حوالى 10 كجم لكن الحقيقة الكل ملاحظ نزولى وبيمدحوا فى جسمى خالص وفيه ناس بتقول كفاية كده بس انا نفسى اوصل للــ 75 انا هأبدأ ريجيم مركب تانى من بكره وعايزاكى تبدأى معايا وتتابعى معى فى موضوعك هذا كلامك اثر فى جدا وعايزه نشجع بعض ونلتزم بس يا اختى التزمى بموضوع واحد فقط واكتبى يومياتك فيه وامشى معايا لمدة اسبوعين اتنين وشوفى النتيجة بعدها وتأكدى عزيزتى ان النتيجة ستبهرك والله كنت بأكره انظر لنفسى فى المرآه بس بعد ما نزلت العشرة كيلو وانا معجبة بنفسى جدا والاحظ ذلك ايضا فى نظرات من حولى ابدأى معى من بكره وان شاء الله هأتابع معك ونشجع بعض

سالفتى غير يؤسفنى جدا قراءة ما كتبتيه انا كنت متابعة معاكى فى يوميات الريجيم المركب بس توقفت...