انا كنت غايبه عن الموضوع .............................لهيت بلاجازه والاكل طبعا على ودنه بس ...بس الحمدالله الي نزلته مارررررررررررجع ....والحين خلاص .. بستمر . ونشالله بروح لدكتوره واجيبلكم نظاااام جديد
باي

هلا وغلا بكل البنوتاااااااااااااااات انا لحد الآن مستمره ,,,,,,,بصراحه انا اغير في الريجيم على كيفي بس اهم شي اني ما اتعدى 500 سعره باليوم ..
بشرونا بنات كيف النحف وياكم ؟؟!!
فندي تذكرييييييييييييييين حلمنا وحنا تونا صغااااااار :04: :04: ,,,,كذابه كبيره وش عرفها فيك وانتي صغيره :01:
لا جد تذكرييييييين حلمنا !!!

...


..


.
.
.































































عقباااااااااااال ما نعصقل ,,,,,,,,,,خخخخخخخ

:33: :33: :33:

والله ماقدرت على الرجيم م انه نفسي أجربه بس مافيه أكل يشبع

هلابكم جميعا ..


والهل بعد ما وصل وزني لل 60 فرررررررررررررررررررررررررحت وعقبها خرب الرجيم صرت لا رجيم ولا رياضه هع هع هع ..









على العمووم ان شاء الله من يوم السبت راح ابدا رجيم والتزم ريااضه معاكم ان شاااء الله ..



اختي فندي ..
الا انا يهمني الالجسم اهم من الميزان يعني عادي مقاسااات اهم عندي ..



بس ترى 2هم حلوين << يعني رياضه ورجيم ..




يالله موفقين ..

يــــــــــــــــــــــــــســـــــــــــــــــــــــلــــــــــــــــــــــــــمــــــــــــــون