اليوم كان فطوري 3تمرات وحبتين من الفطاير وكاس ماء وكاس عصير تانج

الساعه 11اكلت >>>>>>>>>>>>>>>ايسكريم علبه صغيررررره ماقدرت اقاوم اشترت اختي قلت يالله واحد مايضر ولي مده

مااكلته ...

وبعدين اكلت حبتين لقيمات ,,,, والسحور زبادي وتفاحه وشوي رز

وطبعا كل يوم لازم اشرب ماء كثيييير ,,,,,,,,والرياضه شوي بسويها

الله يوفقكم وتوصلوا لأهدافكم ياااارب
مافي تسجيل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

:(

ماشاءالله تبارك الله


انصدمت من جدولك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

اجل محرومه من الاكل 3 ايام تعويض عن الكم الهائل الي اكلتيه خخخخخخخخخخخخخخخخ << امزح لاتزعلين فديتك

تقفل التسجيل ياقلبي بس تقدرين تتابعين يومياتنا يمكن ردودنا تحمسك وتطبقين شي منها .... وياهلا

انتبهي ياقلبي بكره يمكن اختك تجيب علبة كبيرة وتقولين امس اكلت صغيره ماتستااااااااااهل<<< خبررره في اعذار الشفاحه خخخخخخخخخخخ

ربي يقويك وتنحفين من غير شر...

طيب والرياضه.. المشي.. التنمارين..؟ مالها نصيب اليوم بجدولك؟؟