هدوء المشاعر ..

مراحب فيك بس للاسف التسجيل مقفل من زمااااااااااان بس تقدرين تتابعين يوميات البنات وتستفيدين من تجاربهم... نورتِ المكان يابعدهم.

امانيها كبار

ربي يسعد ايامك ويخليك ياعسوووووله... جميل جدا انك منضبطه وتمارسين التمارين.. معذوره فديتك دام ماعندك سيررر ..

وحياك الرحمن

مساء الخير تختوخات

اليوم كنت معزومه بس ماخبصت اكلت لقمه بيتزا وكثثرت سلطه ولمن رجعت البيت على 11 شربت لبن مع كم تمره ماعدتهم

وراح امشي نص ساعه
ان شاء الله بعد رمضان راح اشد على نفسي يصير الوجبات منظمه اكثر

مساء الخير تختوخات

اليوم كنت معزومه بس ماخبصت اكلت لقمه بيتزا وكثثرت سلطه ولمن رجعت البيت على 11 شربت لبن مع كم تمره ماعدتهم

وراح امشي نص ساعه
ان شاء الله بعد رمضان راح اشد على نفسي يصير الوجبات منظمه اكثر

وين الهمه يابنااااااااااااااات شكلكم انشغلتوا بالسووووق
انا اليوم اكلت على الساعه 10 ماء و3 حبات تمر واربع ملاعق اندومي وصحن صغير سلطه
والحين اكلت حبة خوخ
وان شاء الله بمشي ربع او نص ساعه
بسسسس
وفديتكم يا احلى قروووووووووووووب

اليوم فطرت بس كاسة موية وعالساعه 9 اكلت صحن صغير رز وسمك مشوي وسلطه وبس وركبت عالاوربتراك نص ساعه واكلت لقمة بونتي وبس السحرور يمكن زي الفطور اشوف متى افضى وامشي

يلا بنات مستنيى ردودكم ومشاركتكم الله يعينا الايام دي كلها اسواق وتجهيز للعيد بالتوفييق ..