قروب استعداداً للعيد ان شاء الله

ام خمس نجوم :

السلام وان معكم ان شاء الله راح اكتب يومياتي كل يوم انا وزني 100 واريد على العيد ان شاء الله انزل 15 كيلو اريد ابداء بريجيم تخفيف مع رياضة ان شاء الله انا ضد الحرمان لانك رح تملين في الاخير و تخربين الريجيم كلة

السلام وان معكم ان شاء الله راح اكتب يومياتي كل يوم انا وزني 100 واريد على العيد ان شاء الله...

جنون حياتي :

فـــــــــــــكرررررره حلـــــــــــــــــوة آآآنـــا معــــــــــــك وزنـــي 75كيلو :09: واذا جـا العيد إن شاء الله أوصــل 60كيـــلووو او تحتها :icon28: وطولي 163 راح اسوي رجيم البرووتيــنات (( نــظآم دشتــي)) يعني راح اخلي الكربوهيدرات من خبز ورز ومكرونه وكـــــذآآ مع رياضة المشي كل يوم نص ساعـة :7_5_122::7_5_127: يالله ابـــدآآ معـــكــم :2thmup: خـــلووونــآ نشجـــع بعض أنا تراني متحمسة وبــأكتبلكم يــومياتي هــنآ سبحــان الله & الله أكبر

فـــــــــــــكرررررره حلـــــــــــــــــوة آآآنـــا معــــــــــــك وزنـــي 75كيلو :09:...