مرحبا بنات
بغيتكم اتساعدوني وانا حيرانه امبين هالجهازين
حصلتهم في امازون
مرحبا بنات
بغيتكم اتساعدوني وانا حيرانه امبين هالجهازين
حصلتهم في امازون
الأحسن أنك تاخذي إلي بدون كرسي
لأنه يساعد على حركة كل الجسم
وأنا جربته وبصراحة رووعة
لأنه بيشد الذراعين وبينزل الشحوم إلي في الظهر والصدر والبطن
لانه وأنت واقفة تستعملينه بطنك بتدخل للداخل وكل شئ فيك يتحرك
بس لازم المداومة عليه مو أسبوع أو شهر وخلص
داومي عليه وراحك تشوفي كي بيشد جسمك ويحطم الزوائد
لأنه يساعد على حركة كل الجسم
وأنا جربته وبصراحة رووعة
لأنه بيشد الذراعين وبينزل الشحوم إلي في الظهر والصدر والبطن
لانه وأنت واقفة تستعملينه بطنك بتدخل للداخل وكل شئ فيك يتحرك
بس لازم المداومة عليه مو أسبوع أو شهر وخلص
داومي عليه وراحك تشوفي كي بيشد جسمك ويحطم الزوائد
♥Adrina
•
وشو اتحسينه عملي ولا ؟ وكيف المشي عليه ؟ تنصيحينه اخذه ؟؟؟وشو اتحسينه عملي ولا ؟ وكيف المشي عليه ؟ تنصيحينه اخذه ؟؟؟
انا صار لي اسبوع ماخدتو
والحمدلله تمام معايا اخدت الي ابو كرسي بس ماجلس على الكرسي
اكون واقفه وانا امشي عليها
كل يوم زيدي كم دقيقه اول مرة بتتعبي بس بعدها بتتعودي
بس مررة حلو عجبني
انصحك تاخدي
والحمدلله تمام معايا اخدت الي ابو كرسي بس ماجلس على الكرسي
اكون واقفه وانا امشي عليها
كل يوم زيدي كم دقيقه اول مرة بتتعبي بس بعدها بتتعودي
بس مررة حلو عجبني
انصحك تاخدي
الصفحة الأخيرة
وينكم ياجماعه معقوله محد يدخل القروب !!!