امعبد العزيز
امعبد العزيز
مشكوره اخت ريحانه على فتح القروب
رجيمي النقاط
عدد نقاطي 22

بنات الي تعرف كم نقطه في كوب الشاي بسكر دايت تفيدني
ريحانة زمانها
ريحانة زمانها
عفوا اختي اتوقع ولانقطة لان ملعقة صغيرة من السكر العادي نقطة وحدة  طيب ملعقة جبن سايل كم نقطة تقريبا
اغصان الورود
اغصان الورود
اختي أمعبد العزيز كوب الشاي بدون سكر نقاطه صفر وسكر الدايت من غير نقط انا بستخدم سكر الدايت علي أي مشروب وأحسب صفر
حتى النسكافيه الخالي من المبيض والسكر نقاطه صفر
اغصان الورود
اغصان الورود
اختي ريحانة ملعقة كبيرة جبن سائل مليانة نقاطها 2
اغصان الورود
اغصان الورود
تابعين جداول النقاط في موضوعي ريجيم النقاط