نسيت اكتب يومياتي
الجمعه
الفطور نص صمون وقيمر قليل 3 ونص نقطه
سناك خياره صفر
الغده صمونه ودجاج مشوي وزلاطه و برتقاله 10
ما تعشيت كنت مشغوله
شربت 3 اكواب شاي
توقفت عن الاكل ساعه 2 ونص
الماء ممتاز
الرياضه 3 دقائق مشي سريع
اليوم نقاطي 13 ونص يعني وفرت 7 نقاط ونص
الحمد لله اليوم راح الصداع اللي البارحه لازمني بس عندي شويه دوخه
ورد سومر
•
الحمدلله والشكر الله يتمم عليك ورد سومرالحمدلله والشكر الله يتمم عليك ورد سومر
أغصان انا شكلي بخلي الثلاث أيام الأولى كلها مفتوحه هههههه تعرفين حلويات وكبدة وعشا دسم زر ولحم الله يستر بس طبعا تقريري ليوم الجمعه. الفطور/ حبتين تمر وحبتين لقيمات وحبة تاوة وحبتين سمبوسة خضار وبر كمان يعني خفيفة مرة وثلاث حبات بيتزا دوائر صغار وقهوة ومويه. العشاء / قطعتين جح وتقريبا ست ملاعق رز وهاللحين والله جوعانه بس بنام واغديني انسا الجوع
ورد سومر أن شاء الله تكوني نجمة المناسبة باللوك الجديد
ريحانة ضحكتيني الله يسعدك
تصدقي كنت هامة بكره والتخبيص
بس ذكرتيني باليوم المفتوح >>>علي أساس طول الاسبوع منتظمة في الريجيم هههههههه
الله يعدي أيام العيد علي خير >_<
ريحانة ضحكتيني الله يسعدك
تصدقي كنت هامة بكره والتخبيص
بس ذكرتيني باليوم المفتوح >>>علي أساس طول الاسبوع منتظمة في الريجيم هههههههه
الله يعدي أيام العيد علي خير >_<
الصفحة الأخيرة
بس ان شاء الله هذا العيد يمر بدون تخبيص ندي مناسبه اخر يوم العيد واشتريت فستان اصغر من قياس بشويه وناويه ان شاء الله البسه بالوك الجديد