الريوق
حبتين توست وجبن وزيتون وجاي حليب
الظهر
بف باستر + قهوه + شوي حب
الساعه 7
كان عندنا ضيوف
اكلت معاهم 3 حبات فطاير + قطعة كيك
لعبت ع الجهاز 40 دقييقة تقريباً
بنات ماشاء الله الملف مره يحمس
بس فيه عيب واحد انتم تعرفون بعض من التجمع الاول وعرفات بعض واغلب ردكم للي تعرفون والجدد سحبه
شكلي بدور لي وحده عنده هالاله وتكون معي وتساندني
من كم يوم اطلب شريط وزن ولا رد لي
طلبت من فين اشتري شريط مدربه ريااااااضيه مافيه رد
الحين ودي اخذ حبوب تساعد على سد الشهيه واننشاء الله القي رد مو سحبه
انا نفسيتي عدم من نويت اسوي رجيم انفتحت شهيتي على الاكل لدرجه اقوم من النوم واكل وارجع استغفر الله اول مو كذاء
من السبت احوال بس مافيه فاااااااايده
اليوم عاد قلت خلاص كافي دلع
يوميتي لليوم الصامد
الفطور 2حبه تمر
+كوب نساكافيه +نصف خبر بر
راح امشي على الاله وارجع اعدل بالموضوع
بس فيه عيب واحد انتم تعرفون بعض من التجمع الاول وعرفات بعض واغلب ردكم للي تعرفون والجدد سحبه
شكلي بدور لي وحده عنده هالاله وتكون معي وتساندني
من كم يوم اطلب شريط وزن ولا رد لي
طلبت من فين اشتري شريط مدربه ريااااااضيه مافيه رد
الحين ودي اخذ حبوب تساعد على سد الشهيه واننشاء الله القي رد مو سحبه
انا نفسيتي عدم من نويت اسوي رجيم انفتحت شهيتي على الاكل لدرجه اقوم من النوم واكل وارجع استغفر الله اول مو كذاء
من السبت احوال بس مافيه فاااااااايده
اليوم عاد قلت خلاص كافي دلع
يوميتي لليوم الصامد
الفطور 2حبه تمر
+كوب نساكافيه +نصف خبر بر
راح امشي على الاله وارجع اعدل بالموضوع
بنات ماشاء الله الملف مره يحمس بس فيه عيب واحد انتم تعرفون بعض من التجمع الاول وعرفات بعض واغلب ردكم للي تعرفون والجدد سحبه شكلي بدور لي وحده عنده هالاله وتكون معي وتساندني من كم يوم اطلب شريط وزن ولا رد لي طلبت من فين اشتري شريط مدربه ريااااااضيه مافيه رد الحين ودي اخذ حبوب تساعد على سد الشهيه واننشاء الله القي رد مو سحبه انا نفسيتي عدم من نويت اسوي رجيم انفتحت شهيتي على الاكل لدرجه اقوم من النوم واكل وارجع استغفر الله اول مو كذاء من السبت احوال بس مافيه فاااااااايده اليوم عاد قلت خلاص كافي دلع يوميتي لليوم الصامد الفطور 2حبه تمر +كوب نساكافيه +نصف خبر بر راح امشي على الاله وارجع اعدل بالموضوعبنات ماشاء الله الملف مره يحمس بس فيه عيب واحد انتم تعرفون بعض من التجمع الاول وعرفات بعض واغلب...
والله شريط مدري من وينوالحبوب لبعدي عنهااا كل شئ طبيعي اااحسن
ووووليه زعلانه:44:
:44:بالعكس انتي بااالي ااامس بس والله مشغووله ااكتب وواطلع
نفسي تعلميني رجيم النقاااااط الي ما فهمته
:09:
وووسعي صرك كلهاا كم يووم ويتعود جسمك على الاكل القليل
ووووليه زعلانه:44:
:44:بالعكس انتي بااالي ااامس بس والله مشغووله ااكتب وواطلع
نفسي تعلميني رجيم النقاااااط الي ما فهمته
:09:
وووسعي صرك كلهاا كم يووم ويتعود جسمك على الاكل القليل
الصفحة الأخيرة
ameni1
ماتفقدون غالي حبيباتي
والله كثير مشغوله هالفترا بالجامعه و اختباراتها وبحوثها
اممم اما يومياتي :
لعبت نصف ساعه ع الاوربت تراك
وشربت 4 كاسات مويا وماشيا ع رجيم النقاط & يوم لك ويوم عليك
^_^
واليوم كان لي وبكرا راح يكون علي
وبعده بعد علي لان عندي مناسبه الاربعاء
واكيد بخربط فيها