سرااااب 24
•
مشكوره ام رولان. ان شاء الله اقدر اشتريه يارب
مشتركه جديده
فين حماااسكم يابناااات ليش البرووود :44:
خلووونا نشجع بعض
الاسم سحابه خير
العمر 30
الطول 160
الوزن الحالي
72.5
الهدف الأول
69.5
الهدف الثاني
67
الهدف الأخير (الوزن المثالي ).
65
كم دقيقه المشي على الاوربتراك وكم سعره حرقتي ..
بديت من امس مشيت 7 دقايق لاني قبلها عامله ايروبك مع المدربه وماشيه على الدراجه
نوع الرجيم
نظام غذائي من اخصائي تغذية
نوع الاعشاب لو كنتي تشربي ..
نوعين حبوب وصفها لي اخصائي التغذية يااارب اشووف فايدتها
فين حماااسكم يابناااات ليش البرووود :44:
خلووونا نشجع بعض
الاسم سحابه خير
العمر 30
الطول 160
الوزن الحالي
72.5
الهدف الأول
69.5
الهدف الثاني
67
الهدف الأخير (الوزن المثالي ).
65
كم دقيقه المشي على الاوربتراك وكم سعره حرقتي ..
بديت من امس مشيت 7 دقايق لاني قبلها عامله ايروبك مع المدربه وماشيه على الدراجه
نوع الرجيم
نظام غذائي من اخصائي تغذية
نوع الاعشاب لو كنتي تشربي ..
نوعين حبوب وصفها لي اخصائي التغذية يااارب اشووف فايدتها
الصفحة الأخيرة