صباحكم ورد كيفكم الحمدالله أمس ما كان فيه لخبطة أول ما صحيت شربت نسكافيه و ع الساعة ٥ تغديت والعشاء كان زبادي قليل الدسم وشربت موية واليوم صحيت بدري عشان أعدل نومي والحين بأحاول أشرب أربعة أكواب موية وبعدها بنص ساعة أو ساعة أفطر والحمدالله طلع في أحد زي يتعب من اللعب المتواصل ع الأوربتراك انا أمشي حدي ربع ساعة في النهار وربع ساعة في الليل
صباحكم ورد كيفكم الحمدالله أمس ما كان فيه لخبطة أول ما صحيت شربت نسكافيه و ع الساعة ٥ تغديت والعشاء كان زبادي قليل الدسم وشربت موية واليوم صحيت بدري عشان أعدل نومي والحين بأحاول أشرب أربعة أكواب موية وبعدها بنص ساعة أو ساعة أفطر والحمدالله طلع في أحد زي يتعب من اللعب المتواصل ع الأوربتراك انا أمشي حدي ربع ساعة في النهار وربع ساعة في الليلصباحكم ورد كيفكم الحمدالله أمس ما كان فيه لخبطة أول ما صحيت شربت نسكافيه و ع الساعة ٥ تغديت...
صباح الخير عالحلوين:hearts:
أنا بالنسبه لي أحط الأوربتراك قدام التلفزيون وأشاهد أي شي مسلسل مثلا أوبرنامج صباح الوطن إذا تمرنت عليه الصباح:icon30: المهم أشغل نفسي بشي عشان لا أحس بالوقت والحمد لله تعدي النص ساعه بسلام ..بس أحيانا ولدي يطفشني عمره سنه يجي يحوس جنب الجهاز وأخاف يتعور يعني لازم تتوتر أعصابي وأنا أتمرن ..كأن ناقصين توتر :biggrin:
أنا بالنسبه لي أحط الأوربتراك قدام التلفزيون وأشاهد أي شي مسلسل مثلا أوبرنامج صباح الوطن إذا تمرنت عليه الصباح:icon30: المهم أشغل نفسي بشي عشان لا أحس بالوقت والحمد لله تعدي النص ساعه بسلام ..بس أحيانا ولدي يطفشني عمره سنه يجي يحوس جنب الجهاز وأخاف يتعور يعني لازم تتوتر أعصابي وأنا أتمرن ..كأن ناقصين توتر :biggrin:
صباح الخير عالحلوين:hearts: أنا بالنسبه لي أحط الأوربتراك قدام التلفزيون وأشاهد أي شي مسلسل مثلا أوبرنامج صباح الوطن إذا تمرنت عليه الصباح:icon30: المهم أشغل نفسي بشي عشان لا أحس بالوقت والحمد لله تعدي النص ساعه بسلام ..بس أحيانا ولدي يطفشني عمره سنه يجي يحوس جنب الجهاز وأخاف يتعور يعني لازم تتوتر أعصابي وأنا أتمرن ..كأن ناقصين توتر :biggrin:صباح الخير عالحلوين:hearts: أنا بالنسبه لي أحط الأوربتراك قدام التلفزيون وأشاهد أي شي مسلسل مثلا...
حبيبتي ماروكوووو هو القرص يقولون زين للخصر يعني ينحته نحت بس لازم الإستمرار وسمعت أقل شي ثمان دقايق يعني تقريبا 500 مره عشان تبان النتيجه ..بس أنا بالنسبه لي ما لاحظت داك الفرق مع إن اللي حولي يقولون ضعفانه
ناويه أستمر عليه ونشوف النتيجه يا أنا يا هالخصر :biggrinlo
ناويه أستمر عليه ونشوف النتيجه يا أنا يا هالخصر :biggrinlo
كيفك يا فطومة انا كمان الجهاز قدام التلفزيون بس بنتي الله يهديها نفس حكاية ولدك بنات أنا بعد الولادة طلع بطن وانا أول ما كان فيني المصيبة إني ما ألاحظ أي تحسن أنا عندي منطقة البطن السفلية متأهلة مع الحمل والولادة خايفة ما ترجع:11:
الصفحة الأخيرة
ماروكو..وفطومه بحاول ...ربي يسهلها
بسبوسة الشرقية.....خذي راي دكتورتك بس اشوف ضروري اقل شي تكملين ست شهور حتى الجرح الداخلي يبرى شوي
لانه لازم سنه تقريبا اعتمدي المشي هالفترة