الحلى كلوو
•
ايش هوا ريجيم الفيلكسي
أماسي.
•
يوم الأثنين صااايمة
السحور: شريحة خبز أسمر + كاس لبن
الفطور: حبتين بطاطس صغيرة مسلوقة
العشاء : تفاحة + برتقالة
السناك : 3 حبات بسكوت شوفان + كابتشينو لايت
الماء : تقريباً لتر ونص
السحور: شريحة خبز أسمر + كاس لبن
الفطور: حبتين بطاطس صغيرة مسلوقة
العشاء : تفاحة + برتقالة
السناك : 3 حبات بسكوت شوفان + كابتشينو لايت
الماء : تقريباً لتر ونص
obar
•
السلام عليكم شلونكم بنات
اليوم كان صعب عليه شويه بدوكان ضعف ودوخه قليله بس الحمد لله انقضى داءما 2 يوم يكون اصعب يوم الي بالرجيم سبحان الله
الرجيم دوكان اليوم 2 مرحله 1
ماء لترين ونص
مشي 20 د
ف.بيضتين وك حليب بالنخاله
غ.بركر دجاج
سناك حليب بقهوه بسكر دايت
ع.جبن
سناك كيك الشوفان قطعه صغيره بس للاسف طلعت مو للمرحله الاولى مااكل بعد باذن الله وجبن ونسكافي ولله الحمد
اعرف كثرت بس مثل ماذكرت اليوم 2 اصعب شيء
والله المستعان
ميمونه دخلت عله عدت مواقع كلها انكليزي الحمد لله نزلت الكتاب طبعا نسخه انكليزي وقريت بيه صار يومين الحمد لله اكثر الاشياء فهمتها اله كم شغله ...........
بس الامور الاساسيه don ولله الفضل
بقى شيء المشكله حتى نسخ الانكليزيه بيها اراء مختلفه مثل الترجمه
يعني ناس تكول شيء وناس تكول شيء اخر المهم هو النظام مرن يقبل الحالات كلها
واحاول اتبع الي اكدر عليه وبالنهايه دوكان بشر يخطىء ويصيب واني توكلت على الله هو يقويني وينولني مرادي
واياكم حبيباتي
توكلت على الله العزيز القوي
والله المستعان
اليوم كان صعب عليه شويه بدوكان ضعف ودوخه قليله بس الحمد لله انقضى داءما 2 يوم يكون اصعب يوم الي بالرجيم سبحان الله
الرجيم دوكان اليوم 2 مرحله 1
ماء لترين ونص
مشي 20 د
ف.بيضتين وك حليب بالنخاله
غ.بركر دجاج
سناك حليب بقهوه بسكر دايت
ع.جبن
سناك كيك الشوفان قطعه صغيره بس للاسف طلعت مو للمرحله الاولى مااكل بعد باذن الله وجبن ونسكافي ولله الحمد
اعرف كثرت بس مثل ماذكرت اليوم 2 اصعب شيء
والله المستعان
ميمونه دخلت عله عدت مواقع كلها انكليزي الحمد لله نزلت الكتاب طبعا نسخه انكليزي وقريت بيه صار يومين الحمد لله اكثر الاشياء فهمتها اله كم شغله ...........
بس الامور الاساسيه don ولله الفضل
بقى شيء المشكله حتى نسخ الانكليزيه بيها اراء مختلفه مثل الترجمه
يعني ناس تكول شيء وناس تكول شيء اخر المهم هو النظام مرن يقبل الحالات كلها
واحاول اتبع الي اكدر عليه وبالنهايه دوكان بشر يخطىء ويصيب واني توكلت على الله هو يقويني وينولني مرادي
واياكم حبيباتي
توكلت على الله العزيز القوي
والله المستعان
NUR
•
#*فواكه مشكله*# :
هههه انوثه من جد كأنه بيت جدييد والكل يبارك ولا يهمكم عليه الذبايح والمندي عشان نكرم البنات الجدد هااااه وشرايكم تفضلو حياكم الله جميعا وبنادي الي فالقروبات الثانيه يشاركوناهههه انوثه من جد كأنه بيت جدييد والكل يبارك ولا يهمكم عليه الذبايح والمندي عشان نكرم البنات...
فواكه مادام فيه ذبايح خلاص نبدا برجيم غلا الاشواق ينزلنا 8 كيلو باسبوعين ونتركك قصدي نترك الفواكه
mlook
•
الحلى كلووووو
طبعا عشانك جديدة ماراح تعرفي شو هو ريجيم فيلكس هههههههه بس هاد الريجيم نحنا اخترعنا اسمو بنات الجروب القدامى مني وجر ههههه على اسم اللي قفز من الفضاء للارض بمظلة مو اسمو فيلكس والريجيم هو كل يوم نوع فاكهة يعني ريجيم قاسي وبدو مغامرة وقوة وصبر متل فيلكس اللي نط نطتو الخووووراااانداااااعية هههههههههههههه الخوووورااااافية ههههههههههههههههههههههه
فهمتي علي هههههههههههههههههه
طبعا عشانك جديدة ماراح تعرفي شو هو ريجيم فيلكس هههههههه بس هاد الريجيم نحنا اخترعنا اسمو بنات الجروب القدامى مني وجر ههههه على اسم اللي قفز من الفضاء للارض بمظلة مو اسمو فيلكس والريجيم هو كل يوم نوع فاكهة يعني ريجيم قاسي وبدو مغامرة وقوة وصبر متل فيلكس اللي نط نطتو الخووووراااانداااااعية هههههههههههههه الخوووورااااافية ههههههههههههههههههههههه
فهمتي علي هههههههههههههههههه
الصفحة الأخيرة