مساء الخيرااات
في مكان ولا اكتفيتوووووووو
ودي اشترك معاكم تشجعووني واشجعكم
وزني ٨٠.٥
اي فريييق اكووون
جوود999
•
مساااء الوررررد
فكرتك جوو999ووود
هههههه
اهلا وسهلا بالنيابه عن صاحبات القروب
بس عشان تعرفي شو بدك تعملي روحي عالصفحه الاولى واقراي التعليمات وبتعرفي اي فريق بتكون
والاهم انك تلتزمي باليوميات وبالحضور
اهلا وسهههللللاااا فيكي
فكرتك جوو999ووود
هههههه
اهلا وسهلا بالنيابه عن صاحبات القروب
بس عشان تعرفي شو بدك تعملي روحي عالصفحه الاولى واقراي التعليمات وبتعرفي اي فريق بتكون
والاهم انك تلتزمي باليوميات وبالحضور
اهلا وسهههللللاااا فيكي
صباح الخير
كيفكم
من البارح بديت
النظام الاكل
الفطور : خبز وجبنه سائله + شاهي
الغدا : رز ابيض وتونه وسلطه
شاهى اعشاب
مشي ساعتين
العشاء خبز وجبنه
طبعا للان نومى كالاتى انام العصر واصحى بالليل
محاولات للنوم بالليل
باذن الله اليوم راح اوصل لبعد العشاء
كيفكم
من البارح بديت
النظام الاكل
الفطور : خبز وجبنه سائله + شاهي
الغدا : رز ابيض وتونه وسلطه
شاهى اعشاب
مشي ساعتين
العشاء خبز وجبنه
طبعا للان نومى كالاتى انام العصر واصحى بالليل
محاولات للنوم بالليل
باذن الله اليوم راح اوصل لبعد العشاء
الصفحة الأخيرة
وبمناسبة اني نحفت شوووي
اشترست كم قطعه
ولما وصلت البيت وقستهم كانو كلهن ماسكييين
وديييييق
حزززنننتتتتتت حسيت حالليييي.....وﻻ بلاش احكي
فقررت اني التزززممم عالااااخررررر
يعني عن جد تدايقت كتير
لهيك فرمت قبل شوي نص التبوله وبكره بكمل عشان اكلها طول اليوم وﻻ بدي شي بينصح