يوم الثلاثاء
ف ٢ توست بيضة حليب
س ٣ تمر
غ ٤ م ارز سلطة دجاج
س قهوة تمرة
ع حليب شابورة
الماء لتر ونصف
الاعشاب قشر قهوة زنجبيل قرفة
الرياضة جيليان اليوم الثالث المستوى الاول
التزمت
*ريانة*
•
ديـمونه
•
صفية ااوزن الي رسلتيه اول مادخلتي قلتي وزنك84.1 هذا بنسجله وزنك بداية دخول القروب اما وزن اليوم بنسجله لك ك اول وزن لك في جدول لكن ماراح تدخلي معنا منافسة على الاوسمة الا من ميزان ثالث ان شاء الله لان من شروط الدخول في منافسة الاوسمة يكون دخلتي معنا ميزان ماضي وانت دخلت بعد ميزان ماضي ب 3 ايام تقريبا تمام .. ونفس شي كلام موجه ل وفاء وملتقانا الكوثر ومايكبرني لقلب
لانا تروحي وترجعي بسلامة ان شاء الله والله يوفقك ان شاء الله وان شاء الله مكانك موجود لاتخافي ...:kiss2:
طموح الله يوفقك ويساعدك وان شاء الله توصلي لهدفك ياعسل بكل صحة وسلامة :kiss2:
جود ياجود عادي يتغير لون تعداد بعد ماتسوي تعداد حددي كامل واختاري لون يتلون معاك بس نقاط ماتتلون:biggrin::nerd:
لانا تروحي وترجعي بسلامة ان شاء الله والله يوفقك ان شاء الله وان شاء الله مكانك موجود لاتخافي ...:kiss2:
طموح الله يوفقك ويساعدك وان شاء الله توصلي لهدفك ياعسل بكل صحة وسلامة :kiss2:
جود ياجود عادي يتغير لون تعداد بعد ماتسوي تعداد حددي كامل واختاري لون يتلون معاك بس نقاط ماتتلون:biggrin::nerd:
ديـمونه
•
*ريانة* :
يوم الثلاثاء ف ٢ توست بيضة حليب س ٣ تمر غ ٤ م ارز سلطة دجاج س قهوة تمرة ع حليب شابورة الماء لتر ونصف الاعشاب قشر قهوة زنجبيل قرفة الرياضة جيليان اليوم الثالث المستوى الاول التزمتيوم الثلاثاء ف ٢ توست بيضة حليب س ٣ تمر غ ٤ م ارز سلطة دجاج س قهوة تمرة ع حليب شابورة...
ريانه!!!:huh:
كيفك من فترة ماااشوفك مدري انت تدخلي وانا مش منتبه لك ولا كنت ماتدخلي فترة كيف حالك ان شاء الله تمام
obar
•
بنات خلو اسمي بالجدول بدون رقم عله ميزان الاخر اوزن باذن الله اليوم ماراح اوزن لان البارحه بلشت
والله المستعان
والله المستعان
الصفحة الأخيرة
ص / م الـخـيـر
الله يوفقكم يآ بنآت و يسعدكم و توصلو مآ تتمنوه?
---
أنآ تخربطت بالميزآن فـ أرسلت وزني بعد 9 أيآم لأني إبتديت معآكم من يوم الثلآثآء (يعني بعد الميزآن أللي رآح)
إن شآء الله مآ ضيّعت؟
الله يعين السخونه? هدّت حيلي الحمد لله اليوم الميزآن و أقدر أرتآح من الريجيم و غيره?
بـالـتـوفـيـق و الله يـعـيـن الـجمـيـع