نسيت اكتب
سناك ملعقتين سلط وزيتونه وتمره ولله الحمد
نسيت اكتب
سناك ملعقتين سلط وزيتونه وتمره ولله الحمد
يومياتي
الفطور
زبادي وقهوة بالحليب
بعد الصلاه
حليب
العشاء
بيض وقهوة
الماء
منتاززززز
الرياضه
جلييان
والحمدلله
الفطور
زبادي وقهوة بالحليب
بعد الصلاه
حليب
العشاء
بيض وقهوة
الماء
منتاززززز
الرياضه
جلييان
والحمدلله
جوود999 :
صبااااح الخيرااات والاجازاااات صاحيه مع الشحااته وبنتها وكل بسبب بنتي نسيت اجهزلها فطوور من الليل وصحتني ولا انا بالعاده احطه بالثلاجه واغطيه تصحا هي تحميييه فالميكرووويف مدري ما حبييت يومياتك كلها اكل مووو صحي بيتزا ومحاشي ورز يووومك تمام بس يا ليت تزيدين الموووويه خليها 8 اكواااب يوووومك بطل الا الموووويه والرياضه معذوووره منهاصبااااح الخيرااات والاجازاااات صاحيه مع الشحااته وبنتها وكل بسبب بنتي نسيت اجهزلها فطوور من...
صباح النور جود .. الله يحفظها بنتك
حتى انا ما حبيت يومياتى ... والسبب انى فطرت بيت اهلى .. ف اكلت من كل شى شوى ... لو بروحى كنت تحكمت بنفسى .. واللمات والزيارات مشكلة للى متبع نظام ( رح اقلل منهن ان شاء الله )
ومبروووك دخولك السبعينات ....ما شاء الله ( حمستينى )
سوال :
النظام المعتمد ع البروتينات غير صحى للمرضع صح ؟؟
حتى انا ما حبيت يومياتى ... والسبب انى فطرت بيت اهلى .. ف اكلت من كل شى شوى ... لو بروحى كنت تحكمت بنفسى .. واللمات والزيارات مشكلة للى متبع نظام ( رح اقلل منهن ان شاء الله )
ومبروووك دخولك السبعينات ....ما شاء الله ( حمستينى )
سوال :
النظام المعتمد ع البروتينات غير صحى للمرضع صح ؟؟
صباح النور جود .. الله يحفظها بنتك حتى انا ما حبيت يومياتى ... والسبب انى فطرت بيت اهلى .. ف اكلت من كل شى شوى ... لو بروحى كنت تحكمت بنفسى .. واللمات والزيارات مشكلة للى متبع نظام ( رح اقلل منهن ان شاء الله ) ومبروووك دخولك السبعينات ....ما شاء الله ( حمستينى ) سوال : النظام المعتمد ع البروتينات غير صحى للمرضع صح ؟؟صباح النور جود .. الله يحفظها بنتك حتى انا ما حبيت يومياتى ... والسبب انى فطرت بيت اهلى .. ف اكلت...
حبيبتي تجمعات الواتس ممنوعة بالمنتدى بس انستقرام
جودي شهيتيني اطلبك صينية بدال اللي ارسلت لك هيا ولا ناوية تاخذي البايركس حقتي وترجعيها فاضية هههههه>>>>> شرييييييرة انا ولا ؟ هههههههه :30:
يومك تمام يابطلة بس ابدددددددا ماهو دشتي :cook:
واذا على الجبنة في بدائل اذا حابة انزلك نماذج لاكلات افطار وغدا وعشا ومنوعة جددددددا قولي موفقة حبيبتي
اهلا وسهلا فيكي بيننا يابرود الكل وسمر مكة ما قصرت معك واهم شي الالتزام موفقة
ويسعدك ياعيوني واللهم امين على دعواتك الحلوة ولك منها نصيب ان شاء الله .. بس انا اتكلمت عشان ما حبيت انك ا تفرحي بنجاحك حبيبتي وحبيت انك تاخذي نصيبك من التبريكات وبث يارشيقة :baby2::lechz:
يوميات مميزة كالعادة موفقة يا عسل
جودي شهيتيني اطلبك صينية بدال اللي ارسلت لك هيا ولا ناوية تاخذي البايركس حقتي وترجعيها فاضية هههههه>>>>> شرييييييرة انا ولا ؟ هههههههه :30:
يومك تمام يابطلة بس ابدددددددا ماهو دشتي :cook:
واذا على الجبنة في بدائل اذا حابة انزلك نماذج لاكلات افطار وغدا وعشا ومنوعة جددددددا قولي موفقة حبيبتي
اهلا وسهلا فيكي بيننا يابرود الكل وسمر مكة ما قصرت معك واهم شي الالتزام موفقة
ويسعدك ياعيوني واللهم امين على دعواتك الحلوة ولك منها نصيب ان شاء الله .. بس انا اتكلمت عشان ما حبيت انك ا تفرحي بنجاحك حبيبتي وحبيت انك تاخذي نصيبك من التبريكات وبث يارشيقة :baby2::lechz:
يوميات مميزة كالعادة موفقة يا عسل
الصفحة الأخيرة
الفطور
كورنفلكس فتنس بالعسل واللوز مع حليب
الغداء (كنت معزووومه وبصراحه كنت خايفه اجيب العيد)
اكلت خبزه بيضاء متوسطة الحجم وحده بس مع ربيان مشوي و شوي حمص و4 ملاعق رز و شوي من شوبة عدس وصحن صغير سلطه وعصير رمان ابببببببد ماجبت العيد صح ولا ؟؟؟
العشاء
صحن خس
الرياضه
جيليان +مشي
الماء ممتاز