يبرين سات
يبرين سات
اهلين اهلين والف اهلين بيرين سات وينك يابنت اختفيتي فجاءة لاحس ولاخبر ايش مسويه وين اراضيك اخر مة اذكر كنت في نهاية الستنين تقريبا 68 او 69 وين اللحين انت في الاخضر ولااحمر ؟؟؟ ايش مسويه موفقة رجيم ولاايش ايام ماضية ؟؟؟ عموما نورتي يالغلا القروب وان شاء الله تستمري معنا ولاتختفي مرة ثانية .. موفقة ان شاء الله
اهلين اهلين والف اهلين بيرين سات وينك يابنت اختفيتي فجاءة لاحس ولاخبر ايش مسويه وين اراضيك اخر مة...
النور نورك ياقلبي والله انا الحين اخضر 75 ونويت ابدا باسامه حمدي
خليها ع الله خربطت اوم الدنيا ومارجع جسمي يمتن الا وجت المناسابات الي تقربلنا زواج اخو زوجي كان قبل شهر والحين حماتي ملكتها بعد اسبوع وزواجها اكيد في الصيف فودي انحف قبل الصيف
ابغى تجارب البنات مع اسامه حمدي
جوود999
جوود999
يومياتي الاحد فطور ساندوتش فلافل = 10 حليب = 2 غدا مافي سناك = كوب شاي مع حب باجة= 4 العشاء تونة وربع خبزة = 5 رياضة ماسويت الماي الحمدالله لتر جوجي عظم الله اجركم والله يرحمة ويغفرلة ومثواه الجنة ان شاءالله
يومياتي الاحد فطور ساندوتش فلافل = 10 حليب = 2 غدا مافي سناك = كوب شاي مع حب باجة= 4 العشاء...

حلووو التزمي من بكررره غلا الي يوووم الميزااان
ولا تغيبي علينا يا رشييييقه

يووومك تمام وحاولي ما تجمعيين نوووعين نشووويات رز وبطاطس على وووجبه
والعشا لوووو بدوون البيتزا افضل لو اخذتي شررريحة توووست مع الشووربه اهووون من البيتزا
وما ذكرررتي المووويه

اشوووفك صايره صيووووع من اللحييين ههههههههه
والله يديييم جمعتكم يا رب

يووومك بطل الله يقوووويكي


يووومك تمام الا الفطووور ما حبيته الفلافل دسمه جدا وسعراااتها عاليه
والمووويه قليله زيديها شوووووي
جوود999
جوود999
جوجي

اي وقت تحبي اما اخر الليل بعد ما تخلصي يووومك او صباااح اليووم الثاني
اهم شي تكتبيه بعد ما تتاكدي ان يوووومك خلص
يبرين سات
يبرين سات
مساء الخيييير ووولكم بااااك ويين الغيبه اي ريجيم ممتاز شرررط الالتزام ومو اي ريجيم يناسب كل الاجساااام انا عني اسامه ما يناسبني ولا ينزلني [QUOTE=ديـمونه;84042835] لا بالعكس ما عندهم سمنة اطفال زينا ما لاحظت الاحظ السمنه عندهم فالكبار وتكوون سمنه مريبه اكثرها فالبطن تجي نازله وشحووووم والاطفال الي عندهم سمنه او نحااافه نظامهم واكلهم غييير عن الباقييينفالمدرسه يعني هذا الاكل للاطفال العادين الي قلتلك عليييه وفيه كمان الي عندهم حساسيه لهم اكل غيرر وانا بنتي لها اكل غيير لاني قايلتلهم ما تاكل الخنزير انا مفهمتها ان الخنزير مقرف والي ياكله ربنا ما يحبه فصارت تقول لاصحابها نفس الكلام وطبعا تصطدم معاهم فالنقاااش ههههههههههه وكل يووم تجي تسالني عنه بس احسها اقتنعت خلاص يووومك تمام بس كله نشويااااات ويوومي امس وقبل امس اتكنز دوكاني من راسي ههههههه بصراحه دوكان ما فيه سناكات ما لقيتها عندنا ومع الاجازه لازم اعدل راسي بشي وانا سهرااانه اجوووع عشان كذا برجع لاتكنز احسن ما اجيب العيد الله يرحمها ويصبر اهلها يا رب يا كرررهي لتلفزيوون الي علي طاوله انا عشان بنتي كبيره عادي بس يووم جا ولد اخوووي يتمسك فيها ونخاف انه يطيح عليييه التلفزيووون امي وبيتهم معلقيينه كله عشان الصغار الله يحميهم ويحفظهم يا رب ويصبررركم يعني مو تمام ههههه يوووكك تمام اليوووم الله يقويكي يووومك تمام بس يا ليت تحافظي علي وجبة الفطووور لاانها مهمه والله يرحمك عمك ويصبررركم يا رب
مساء الخيييير ووولكم بااااك ويين الغيبه اي ريجيم ممتاز شرررط الالتزام ومو اي ريجيم...
مساء الخيييير


ووولكم بااااك ويين الغيبه
اي ريجيم ممتاز شرررط الالتزام
ومو اي ريجيم يناسب كل الاجساااام
انا عني اسامه ما يناسبني ولا ينزلني
[quote=
هلا بك ياجود وربي مره انشغلت واهملت نفسي والمشكله مامداني اتهنى بنحفي الي نحفته الا ورجعت زي اول فشفت في النت نزول بنات عليه حلو محتاره والله
ايش فصيلة دمك
Knooosh012
Knooosh012
كتبت رد طويل عريض وطااار ومالي خلق اعيده ثاني
المهم
يووومياتي ليووووم الاحد نوع النظام نقاط

الفطور / 3ونص نقطة
-ربع فطيرة زعتر/1ونص
ثلث فطيرة جبنة/2
---------
---------
غداء / 6نقاط
-5ملاعق رز /2
نص صدر دجاجة /3
سلطة /0
ملعقة طحينة /1
--------------
سناك./5
حبة بسكوت دايجستيف/1
حبة كب كيك/4
--------------
العشاء / 4
-سندوتش عبارة عن ربع خبز اسمر /1
-وبيضة مقلية/3
-ونص ملعقة جبنة كاسات/1
وخيار /٠
-------------المجموع 18 ونص نقطة
المويه ممتاز
الاعشاب كوب شاهي اخضر بالقرفة والزنجبيل
الرياضة مااتمرنت