انا كمان ابغا اشارك
وزني 88.3
انا بعد معكم باذن الله
وزني 73
طولي 156
لي اسبوع في رجيم دشتي
وحابه اغير اشياء كثيره مو بس جسمي
وزني 73
طولي 156
لي اسبوع في رجيم دشتي
وحابه اغير اشياء كثيره مو بس جسمي
الصفحة الأخيرة
انا كمان وياكم والوضع فيه حماس وانا احب اللي يكون محمسين واتحمس معاهم ويكون فيه مناسبه قويه
انا وزني مابيبن 80/70 الحين انا وصلت 82 وقف وزني هنا برغم اني اسوي رجيم
انا اول شئ سويته حاولت انظم نومي انام الساعه 12 وصحي الصباح الساعه 6واسوي رياضه الساعه7 الين 9 الصباح وافطر
عارفه كل شئ الين الان صح بس المشكله هنا وقت الغدا يكون متاخر ساعه 5 العصر والعشاء اخليه الساعه 7 بعد العشاء عشان طول الوقت ماكل شئ الين الساعه 12 باليل واكون شاكرتلك اذا ضميتيني مع البنات