ديالا ** :

القروب الاحمر: يوم الاحد.. الفطور: صامولي صغير بالجبنه + كوب حليب الغدا: مغرفتين كبسه + فخذ دجاج سناك: اصباع كت كات ههههه العشا: ااه كنت عند اهلي واكلت الساعه 9 ع اساس انه عشا  شابوره مع شاهي وقطعه بيتزا حق بيت وبعدين الساعه 11 ماما جابت برجر صغير مشوي ع الفحم ولزمت الا اكله ههههه 😭 المويه : 8 كاسات التمارين: جيليان شريد  المستوى الاول اليوم الثاني

القروب الاحمر: يوم الاحد.. الفطور: صامولي صغير بالجبنه + كوب حليب الغدا: مغرفتين كبسه...

ديالا ** :

السلام عليكم القروب الاحمر يوم الاثنين الفطور : 2 توست محمص + شريحتين جبنه لو فات + نص كاسه عصير فواكه الغدا: مغرفة رز + قطعة لحم محمسه + سلطه وبعده شاهي اخضر سناك : ايس كريم باسكن 😩 كوره وحده بس 🙈 العشا: 2 توست محمص + شريحة جبنه لو فات + حليب ساده خالي الدسم المويه : 7 كاسات والحين اشرب كوب ( زنجبيل + قرفه ) مدري الزنجبيل البودره له فايده زي الطازج ؟ الرياضه : جيليان شريد المستوى 1 اليوم 3

السلام عليكم القروب الاحمر يوم الاثنين الفطور : 2 توست محمص + شريحتين جبنه لو فات + نص...