كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ديـمونه
ديـمونه •
يوميات الاربعاء
ف/توست ميني محمص +جبنه مثلثة +بيضتين مسلوقة ومعلقة حمص +حليب ق.د
غ/ شوربه شوفان بالقرفة وهلابينوا
س/ عنقود عنب+ ايسكريم فانسلا تبع البسكويت
ع/صحن صغير جلي بدون سكر
م/ قريب لتر
ر/ اليوم توقفت لان رجلي فيها شدي عضلي
سمر مكة
سمر مكة •
ههههههههههههههههه

والله ضحكت من قلبي يا جود 999

صح ...يومي امس كان فيه تخابيص
بس الشاورما بيتوتية

+++++++++++++++
يوميات يوم الاربعاء

الفطور : حليب + توست بالمربى
الغدا : صحن صغير سليق + دجاج محمر + عصير
سناك : قطعة شوكولاتة
العشا : حليب + عيش بر بالمربى

الموية : تقريبا 5 كاسات
الرياضة: مشي ربع ساعة
صـفـيـه?~!
صـفـيـه?~! •


يوميآتي ليوم الإربعآء ’’ النقآط

فطور
كوب حليب بالزنجبيل = 3
شآبوره? بر = 3
تفآحه? = 1

عشآ
كوب عصير بدون سكر = 2
2 بيض مسلوق = 4
3 توست = 3
2 جبن مثلث = 1
سلطه? = 0

سنآك كـ سحور
كوب حليب بالقرفه? = 3
تفآحه? = 1
3 تمرآت = 1


مجموع النقآط : 22 من 22


آلمآء : 3 لتر
آلأعشآب : لآ يوجد
آلريآضه? : لآ يوجد


التقييم :
★★★★✩
ورد و شموع
ورد و شموع •
ما شاء الله مبروووووووك للفائزات...
لسه كنت بسأل عن يوم الميزان طلع أمس..
رحت عند اهلي طبعا خبصت بس مو مرة .فرحت لما حضرت مناسبة هناك لاحظوا أني نحفانة..
بس لما رجعت بيتي اليومين دي خبصت من قلب سامحوني...
النفسية أبدا موووووشئ عشان كذا حطيت حرتي بلأكل..كل ما أحاول ألتزم ما دري أيش يصير..
اللي قاهرني ناس جالسين يكيدون لي و أن معاهم والله أحسن حتى من بناتهم و مو قادرة أسوي شئ ...مو خوف منهم خوف من رب العباد..خايفة ربي يرجعها في عيالي ...
و بالمقابل حطيت حرتي في الأكل وفي عيالي اللي مالهم ذنب...
أدعول لي ربي يحنن قلبي على بزورتي و يرزقني الصبر و الحلم و الرفق و سعة الصدر و حسن الخلق و يعيننني على تربيتهم تربية صالحة..و أكون لهم أم حنون و مثالية..
اللهم أكفيني شرهم ..اللهم من أراد بي شرا رد كيده ألى نحره..و رد زوجي الى رد جميلا و لا يسمع في كلمه..
أدعولي بنات عسى أحد منكم له دعوة مستجابة...
&حبة سكر&
&حبة سكر& •
يومي للأربعاء
ف خبز صامولي فرغت الي داخله مع ملعقه جبن وبيضه وشرائح خس وطماط
غ سلطه مع تونه وعصير برتقال
المغرب كابتشينو و 4قطع بسكويت
ع زبادي قليل الدسم
الرياضه ساعه ونص مشي وتمارين متفرقه
الماء 12كوب