ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
غزاالة
اكيد الماي والاكل له دوور وحتى الرياضة قريت معلومة لو توزنين بعدها يزيد الوزن
وَ ع الريق ٱنْ شـِّآءٍّ اللَّـٌٍــ? اقل

واحتمال بَعَــــــد مارجعت مَِـّن عند اهلي بالويك اند زاد وزني

المشكلة الميزان الجاي احتمال اهلي يجون بالويك اند اللي جاي
لٲن وحدة مَِـّن خالاتي مسوية عملية شايلة ورم فوق المبيض وامي بتزورها ٱنْ شـِّآءٍّ اللَّـٌٍــ?
ٱلحَمْـــدُللَّـٌٍــ? تلاحقت نفسها خالتي اللَّـٌٍــ? يقومها بالسلامة



جووود
هههههه يازين رد الفصعووونة البنوتة
اللَّـٌٍــ? يسعدها
ديـمونه
ديـمونه
غزاالة اكيد الماي والاكل له دوور وحتى الرياضة قريت معلومة لو توزنين بعدها يزيد الوزن وَ ع الريق ٱنْ شـِّآءٍّ اللَّـٌٍــ? اقل واحتمال بَعَــــــد مارجعت مَِـّن عند اهلي بالويك اند زاد وزني المشكلة الميزان الجاي احتمال اهلي يجون بالويك اند اللي جاي لٲن وحدة مَِـّن خالاتي مسوية عملية شايلة ورم فوق المبيض وامي بتزورها ٱنْ شـِّآءٍّ اللَّـٌٍــ? ٱلحَمْـــدُللَّـٌٍــ? تلاحقت نفسها خالتي اللَّـٌٍــ? يقومها بالسلامة جووود هههههه يازين رد الفصعووونة البنوتة اللَّـٌٍــ? يسعدها
غزاالة اكيد الماي والاكل له دوور وحتى الرياضة قريت معلومة لو توزنين بعدها يزيد الوزن وَ ع الريق...


حد بغى يقهرني ب موضوع المربى اخ منك انت :icon29::07:
تعملتي من ميسون الشريرة خربتك هذي البنت





ميمونه اصلا انا عندي انتداب في مدرسة موقت وبعيدة عن بيتنا وكل طريقها حفريات وتكسير واعمال جسور اطلع من وقت لان طريقها بعيدة خط درب تقريبا قريب ساعة طريق مثل طريق البر ومع زحمة اتاخر اكثر من كذا اطلع قبل الوقت واكون مستعجلة ماافطر بس من امس صرت اجهز اكلي وجبات كاملة من الفطور حتى العشاء عشان تكون جاهزة صباح اخذ صندوق معي لو ماحصلت وقت وبعد غداء عشان ارجع مابيكون فيني حيل اعمل شي وممكن يكون اكل بيت كله دسم ب حاول اعمل شي خفيف لغداء قبلها ب يوم



فديت صديقتي تعجبني تستاهلي قهرتك ... لاعاد تسميها ملقوفة ولابغيتي العصى انت





الحمد الله على سلامتها امي سويت نفس قريب هذي العملية ومن هذيك الفترة ماعدا تقدر تحمل بعد هذي العملية كان ودي يكون عندنا اخوان صغار بعد يالله الحمد الله على كل حال اهم شي الصحة
ديـمونه
ديـمونه
يوميات الاثنين 7/4/2014
ف/ حليب ق.د +3 تمرات
غ/ قطع دصدر دجاج +حمص وزيتون +شريحة جبن وخيار
ع/زبادي فروالة لايت +خيار وطماطم
م/ الى الان لتر "الماي ماراح يكون اكثر من لتر لان صبح مااشرب عشان حمامات الله يعزك ابدا اشرب ماي من بعد العصر حتى اليل "
ر/ نص ساعة مشي سريع على السير " كنت بسوي رياضة بار ورك اوت بعد المشي بس جسمي مكسر من الطريق وحتى اصابع رجلي من جلسة سيارة احسها فيها ماي منفخة احتمال اسوي تمارين في الاجازة نهاية الاسبوع"
ديـمونه
ديـمونه
يوميات الاحد 6/4/2014
ف/شاي حليب
غ/ خبز لبناني +طعمية+قطعة دجاج مشوي
ع/زبادي ب مربى خالي سكر+كمشة مكسرات +شاي حليب
م/لتر ونص
ر/ تعزيل الصاله والحوش والاستقبال


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يوميات الاثنين 7/4/2014
ف/ زبادي خالي الدسم
غ/فخذ دجاج مقلي+ شرائح خيار وحمص
س/كمشة مكسرات وبازلاء+حليب ق.د
ع/ شاي حليب
م/لتر وربع الى الان
ر/ طلوع ونزول الدرج
رهف29
رهف29
يومياتي ليوم ( الاثنين ) نوع النظام ( النقاط )
عدد النقاط المسموحه لي (25 نقطه )
الفطور : كوب حليب+6 ملاعق شوفان
سناك : كوبين شاي اخضر
الغداء : كوب ونصف رز مصري مع بازيلا + علبه لبن
سناك : كوبين شاي اخضر + 3 حبات تمر
العشاء كوب شاي اخضر + حبه خيار + حبه تفاح
الماء : جيد
الاعشاب : شاي اخضر
الرياضه : مافي رياضه
عدد النقاط لهاذا اليوم ( 17 نقطه )