ام محمد 1433 :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبرووووووك للجميع وهاردلك للي زاد وزنهم وعقبال النثالي للجميع ان شاء الله بااسالكم فين ملوك مختفيه مااشوف لها مشاركات؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبرووووووك للجميع وهاردلك للي زاد وزنهم وعقبال النثالي للجميع ان...

رهف29 :

يومياتي ليوم ( الاحد ) نوع نظامي ( النقاط ) عدد النقاط المسموحه ( 25 نقطه ) ف : حبه برتقال س : كوبين شاي اخضر غ : حبه خيار ، حبه طماطم ، رغيف خبز بر صغير ، ملعقه كبيره لبنه س : لايوجد ع : ملعقه صغيره فول سوداني ، 2 حبه برتقال ، كاس نسكافي 3*1 الماء جيد الرياضه : نصف ساعه مشي بطله يا انا وسوف استمر الى الرشاقه

يومياتي ليوم ( الاحد ) نوع نظامي ( النقاط ) عدد النقاط المسموحه ( 25 نقطه ) ف : حبه برتقال س...

ام ليمونتين :

الف مبروك لجميع اللي نقصوا وعقبال اللي ثابتين او زادوا انشغلت وماقدرت ادخل الا الحين وابشرك يا قائدتنا الغاليه نزلت 2 كيلو ولله الحمد وباذن الله نوصل للوزن المثالي بصحه وعافيه كان وزني 130 والان 128

الف مبروك لجميع اللي نقصوا وعقبال اللي ثابتين او زادوا انشغلت وماقدرت ادخل الا الحين وابشرك يا...

البنوووته الدلوعه :

صباح الخير ياحلوين الفريق الازرق فطور الاحد كورنفليكس وحليب مشي ساعه 😭😭ومراكض بالاحوال عشان البطاقه الى صلاة الظهر رجعت دايخه ونمت قمت العصر وهاتك يامويا شرب لين المغرب العشاء توست بر مع صدر دجاجه وبس 😭😭 هلكانه نووووووم تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء

صباح الخير ياحلوين الفريق الازرق فطور الاحد كورنفليكس وحليب مشي ساعه 😭😭ومراكض بالاحوال...