ملوووووووووكة و الجوري و كل البنات المهمومات ربي يفرج همك و هم كل بنات المسلمين..
دعووووة في آخر الليل و ربي كريم مجيب الداعي..
ربي يفرج همك و يسهل أموركم و يرزقكم باللي تتمنونه..
دعوووة خالصة من القلب يا رب أستجيب لي...
ورد و شموع :
ملوووووووووكة و الجوري و كل البنات المهمومات ربي يفرج همك و هم كل بنات المسلمين.. دعووووة في آخر الليل و ربي كريم مجيب الداعي.. ربي يفرج همك و يسهل أموركم و يرزقكم باللي تتمنونه.. دعوووة خالصة من القلب يا رب أستجيب لي...ملوووووووووكة و الجوري و كل البنات المهمومات ربي يفرج همك و هم كل بنات المسلمين.. دعووووة في آخر...
السلام عليكم
يومي للسبت
ف كوب حليب و2توست بر مع جبن
غ لايوجد لأني أفطرت متاخره
سناك كابتشينو
ع ساندوتش فلافل وشاي بالزنجبيل
الماء 4اكواب
رياضه مافيه بس شغل البيت ساعتين تقريبا
يومي للسبت
ف كوب حليب و2توست بر مع جبن
غ لايوجد لأني أفطرت متاخره
سناك كابتشينو
ع ساندوتش فلافل وشاي بالزنجبيل
الماء 4اكواب
رياضه مافيه بس شغل البيت ساعتين تقريبا
الله يفرج هموومكم يارب العاالمين..
****
يومي السبت..
كله ملخبط وموو ضاابط..
لا افطرت ولا تغديت للأسف لخبطة سفر زووجي..
والعشااء اكلت كم لقمه مع الصغار من الشكشووكه والاندومي ..
شربت عصير تفاح..
رياضه مافي بس نظفت المطبخ لان الشغاله تعبانه ..
المويه مره نسيتهاا اليووم ..
يعني يووم عجيب ..الله المستعان ..
****
يومي السبت..
كله ملخبط وموو ضاابط..
لا افطرت ولا تغديت للأسف لخبطة سفر زووجي..
والعشااء اكلت كم لقمه مع الصغار من الشكشووكه والاندومي ..
شربت عصير تفاح..
رياضه مافي بس نظفت المطبخ لان الشغاله تعبانه ..
المويه مره نسيتهاا اليووم ..
يعني يووم عجيب ..الله المستعان ..
طموح ^_^
•
ميمـgggggنـة :
صباح الخيرات ملووكة كان حطيتي وزنك بالعام لأنك ارسلتيه متأخر وانا بالعادة استقبل من بدرري عشان كذا توني اشوف وزنك انتي وسموورة سموورة كان لما شفتي انوثة دخلت رجعتي ارسلتي لها ثانية حتى يوصلها ظروف ماسمحتلي ادخل من اللاب دخلت ع استعجال ورديت ع اتوثة برجعتها من جواال وبجوالي ما يستقبل خاص اعتذر منكم واالبنات الجدد التصويت ع النتائج بكون للبنات اللي كانوا معانا بالميزان السابق اما اللي دخلوا من بعد الميزان فقط يكون ادخال للوزن بالجدول والميزان اللي بعده تدخلون بالتصصويت والاهم نزووول الووزن ويكوون فيه تقدددمصباح الخيرات ملووكة كان حطيتي وزنك بالعام لأنك ارسلتيه متأخر وانا بالعادة استقبل من بدرري عشان...
وفيتي وكفيتي
الصفحة الأخيرة
((السلام عليكم و رحمة الله وبركاته))
"يوميات ليوم السبت"
كنت صايمة
الفطـــــــور:حبة تمر+2/1 شاورما5نقطة+كاسة لبن قليل الدسم نقطتين..
..7 نقط..
السنــــــــاك:فنجان نسكافيه 1/2 مغلف+ملعقة حليب بودرة..
.. 2نقطة..
العشــــــــــــــــــــاء :تفاحة..
سناك: 2/1 مغلف نسكافية+1م حليب بودرة+ قطعة صغيرة بقلاوة ..
..5 أو 6 نقط..
الأجمالي: 15من18نقطة
**((ولكــــــ حبي ــ و ـــ ودي ـــــــم ))**