انوثة مخملية
انوثة مخملية
انوثه مشكوره ي عسل راجعت الصفحه الاول ونزلت امس يومياتي بس مدري اذا فيه شي غلط او محد انتبه لها ^-^
انوثه مشكوره ي عسل راجعت الصفحه الاول ونزلت امس يومياتي بس مدري اذا فيه شي غلط او محد انتبه لها...
الله يجزاكي كل الخير عنا ياميمو

يومك بطل رشيقة ياميمو


تنوري حبيبتي راجعي التعليمات في اول صفحة وياهلا فيكي

بطولة ياسيمو بس ياريت بلاش السليق لانو مليان سعرات :p

حبيبتي انتي الله يوفقك في امتحاناتك وان شاء الله تنحفي وتصيري غزالة كمان هههههه:icon32::icon32:

لا يا عسل ان شاء الله مافي غلط بس يمكن القائدة ما انتبهت اكتبي بلون فريقك حبيبتي عشان قائدتك تنتبه ليومك موفقة
خولوش
خولوش
يومياتي ليوم الخميس
الفطور
كوب نسكافيه
الغذاء
شوربه +سلطه+ زبادي
العشاء
1 توست ولبنه

الماء 3 لتر
الرياضه ساعه مشي
انوثة مخملية
انوثة مخملية
يومياتي لامس الخميس :
الافطار : 2 بيضة مسلوقة + كوب عصير برتقال
سناك : تفاحة
الغدا : رز بكشنة تونة 6 ملاعق
سناك : قهوة تركي
العشا : 1 توست مدهونة بجبنة فيتا + حليب وشاي
الماء : ممتاز جدا
الرياضة : مافي
الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
&حبة سكر&
&حبة سكر&
السلام عليكم
يومي للخميس
ف خبز صامولي مع بيض وعصير برتقال
غ مرق خضار و رز ودجاج
المغرب نسكافيه و معمول
ع جرررريش
الماء ١٠اكواب
الرياضه مشي ٤٥دقيقه
&حبة سكر&
&حبة سكر&
السلام عليكم
يومي للخميس
ف خبز صامولي مع بيض وعصير برتقال
غ مرق خضار و رز ودجاج
المغرب نسكافيه و معمول
ع جرررريش
الماء 10اكواب
الرياضه مشي 45دقيقه