قروب التزمت 24 اختاري الحل الصعب يا تنحفين او تنفجرين من الشحوم

البنوووته الدلوعه • 12 سنة

ومساء الخير
التاسع من مايو يوم الجمعه العاشر من رجب

للاسف صحيت متاخر مامداني امشي بس سويت 2ميل من الخمسه ميل تقريبا نص ساعه
الفطور توست نخاله بجبن وبيض والعصير المفضل

الساعه 5قهوه عربيه وقطعة جلسي جواهر 55كالوري

الغداء المتعشي توست نخاله بدجاج (بتتبيله خاصه✨)اعلمكم فيها بكره مع العصير المفضل المغرب بدري👏

انوثة مخملية • 12 سنة

البنوووته الدلوعه :

ومساء الخير التاسع من مايو يوم الجمعه العاشر من رجب للاسف صحيت متاخر مامداني امشي بس سويت 2ميل من الخمسه ميل تقريبا نص ساعه الفطور توست نخاله بجبن وبيض والعصير المفضل الساعه 5قهوه عربيه وقطعة جلسي جواهر 55كالوري الغداء المتعشي توست نخاله بدجاج (بتتبيله خاصه✨)اعلمكم فيها بكره مع العصير المفضل المغرب بدري👏

ومساء الخير التاسع من مايو يوم الجمعه العاشر من رجب للاسف صحيت متاخر مامداني امشي بس سويت...

ويسعدك في الدنيا والاخرة ويرزقك فرحة تبرد على قلبك انتي واخبتك

يومك نفسيته تعبانة جدا ههههههه لان مافيه الا وجبة وحدة ومركزة :biggrin: الجاي احلى وباذن الله

بطلة ياسيمو يومك تمام وسلامتك قلبي الف سلامة

بنت الجنوب مريم • 12 سنة

يومياتي يو الجمعه
غ: حبتين توست بر بينهم جبنه قليله دسم سائله مع كوب شاي مر

سناك: بسكوت دايجستف حبتين

ع: 2تست بينهم قطع دجاج مع مسحه
جبنه قليله دسم مع كوب شاي مر

بنت الجنوب مريم • 12 سنة

مع رياضه ساعه وعشرين دقيقه

luna faisal • 12 سنة

يوم الجمعه المبارك
فطور ما افطرت بس شرب قد كاسه شاي صغغغيييره لبن سائل خ.د
غدا : اجرام ... 6كبات منهم 3 لبنيه و3 مهبله وزبدية سلطة لبن وخيار ونعنع
سناك: 1 ق دارك شوكو
ومق حليب بعسل وشوفان
ونص معلقة ص زبدة فستق
طلعنا قعدنا برا و...:
شربت كاسة شاي بدون سكر
كمشه معتدله اقرب الى صغيره بندق مش مملح وﻻ محمص
وشوية فستق حلبي مملح يعني يمكن 6-10 حبات
وحبتين الى ثلاث شيبس ردة نفس ههههه

مي ليترين تقريبا
ولو شفتو الفيلم اللي صارلي من كثر ما شربت مي ...... اووووه فهمتي علي ميموووو ههههههه روحنا بنص القعده لضرف طاااررررئ بحكيلي جوزي اااه من كثر ما شربتي مي خربتي المشوار
الحمدلله
اه عشا
زبدية سلطه زي الغدا