مساء الخير
حابه ادخل معاكم
كنت حامل والحمدلله ولدت وخلصت اليوم لي 40
نقاطي 22
ابتدأ من اليوم بأذن لله
وزني حاليا ٨٤
هدفي الاول 75
واهم شي الحماس ينزل وزني بسرعه
اليوميات بكتبها كل يوم باخر اليوم وان شاءالله خير
انوووووووووثه العسسسسلللل الله يسعدك يا اغلى واحلى وادلع انوووووثه بالدنيا عقبااالك يا ربب توصلي لهدفك ان شاء الله
طيب بنات انا كان وزني قبل 76 نزلت لين 69 وبديت معاكم لي اسبوعين زل كيلو تقريبا بس في اماكن لسى عندي متين هي الفخذ والارداف والبطن ابغى شي يشدها ااذاعندكم شي غير المشي لاني امشي كل يوم ساعه الا ربع وان ملاحظه في اماكن نةل وزني فيها واماكن باقي بارزه
الصفحة الأخيرة
احمر والا باقي اخضر
وبغيت اسأل النحف باااان بشكلي وملابسي اكثر من الميزان وماشاء الله انشدددد جسمي
هل النزول بطيء والا تمام اكمل