دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره
مساؤ الخير علحلوين:kiss:

اخباركم جميعااااا:34:

يومياتي الاثنين

صايمة ولله الحمد
فطور
شوفان السينامون بكوب حليب

العشاء
زبادي ق د بويتابكس وقرفه

الماء لترين
الرياضه
ساعتين
والحمدلله


الثلاثاء
صايمه ولله الحمد
فطور
7 تمرات
بعد الصلاة
موسلي ب100 مل حليب ق د وملعقه زبده الفول السوداني

العشاء
بيضتين بالشطه

رياضه
جلييان + t25 + ربع ساعه تمارين زنود


والحمدلله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه



الجداول اذا بدكم اسويها انا فاضيه هاليومين :happy:
انوثة مخملية
انوثة مخملية
mlook mlook :
ميمونتي بس يومين تلاتة بريح معدتي فيهم من الاكل هيك كنت مفكرة بس رغم اني مريحة معدتي وماباكل الا فواكه وعم انمغص مو عارفة من شو كمان اليوم انمغصت اول ما اكلت زبادي مع عسل ودراقة تتوقعو مين سببلي مغص باكل زبادي انا يوميا وباكل دراق وباكل عسل ولا سببولي مغص فمن شو نفسي اعرف اوف .... اصلا بطلت اخد ادويتي تبع اللجرثومة حقدت عدكتورتي هههههه وتركتهم ادوية مالها أي نفع ولا فايدة بنوب
ميمونتي بس يومين تلاتة بريح معدتي فيهم من الاكل هيك كنت مفكرة بس رغم اني مريحة معدتي وماباكل الا...
اهاااا ياجووود
عن اعلان النتائج هذي صعبة علي على الاقل في هالفترة بسبب دوامي بس اذا تقدر دبدوبة تعلنها وتسوي الجداول نسالها ونشوف ظروفها اذا رضيت كان بها واذا مارضيت استمري انتي على اعلان النتائج ووحدة فينا تسوي الجداول ونخبر البنات يوم الميزان انهم كلهم يرسلوا اوزانهم على اللي بتسوي الجداول لان اللاب حقك مايفتح فما رح تقدري ترسلي الاوزان ايش رايك ؟


بطلة ياميمو فالك مثالي يارب

ههههههه الله يسعدك فطستيني ضحك قلتها لامي وصارت تضحك هي كمان ... وبعدين ليه تبغي تموتيه مستكثرتيه علي ؟ ياليته لبناني كامل الا ربع هههههه

الله يجبر بخاطرك على هالدعوة والله اني بحاجتها
الله يسهلك امورك حبيبتي

ترجعيلنا بالسلامة حبيبتي وحاولي تخلي خياراك في الاكل صحية حتى ولو سندوتشات
غالك رشاقة ومثالي


البقاء لله حبيبتي وعظم الله اجركم
انا لله وانا اليه راجعون اللهم اجرهم في مصيبتهم واخلف لهم خيرا منها

سلامة بطونك حبيبتي بطن العروسة ولا بطنك :33: ومابيسير توقفي الدوا من حالك حبيبتي لازم تاخذي راي الدكتورة واذا حاسستيها مو شاطرة او انو ادويتها مش مفيده شوفي دكتورة تانية ممكن تفهم حالة اكتر وتصرفلك العلاج المناسب .. معافاية عيوني
ملفوف
ملفوف
:02: ميمونه
لاني اصحى متاخر شوي
يكون الفطور هو الغدى نفسه :unsure:
والكنافه شغل بيت مو زي شغل برا كلها دهون :o
بس خلاص ماراح اكل حلو الا لقمتين ممكن وهذا اذا كان نفسي فيه مررره
لاني كل يوم اتحمس اكثر :7_5_131:
هو بس اول يومين من الدايت الواحد بيكون ضعيف اراده بس مع الايام تقوى ان شاءالله
مافي داعي للندم انهضمت :7_5_122:
شكرا ع متابعتك وتحميسك النا:icon35:
جوود999
جوود999
:02: ميمونه لاني اصحى متاخر شوي يكون الفطور هو الغدى نفسه :unsure: والكنافه شغل بيت مو زي شغل برا كلها دهون :o بس خلاص ماراح اكل حلو الا لقمتين ممكن وهذا اذا كان نفسي فيه مررره لاني كل يوم اتحمس اكثر :7_5_131: هو بس اول يومين من الدايت الواحد بيكون ضعيف اراده بس مع الايام تقوى ان شاءالله مافي داعي للندم انهضمت :7_5_122: شكرا ع متابعتك وتحميسك النا:icon35:
:02: ميمونه لاني اصحى متاخر شوي يكون الفطور هو الغدى نفسه :unsure: والكنافه شغل بيت مو زي شغل...


مساء الخيييير


يووومك بطل
وصح الطبيعي افضل من المعلب وكمان مفيد للدايت ويقولوا يحررق دهوون
وعليكي بالف عافيه

يوومك نص ونص بيتزا وايس كريم

يوومك نص ونص لان بدوون رياضه وياليت تبدلين الكيتكات والكوكيز بسناكات صحيه افضل


يوومك تمام والحلى بلاشي منه خذي بداله سناكات صحيه ولو اكتفيتي بقطعه وحده ذواقه افضل
جوود999
جوود999
انووثه ودبدووبه

كيف الاوزان تنرسل للي بتسوي الجداول وانا الي اعلن النتايج هههههههه وما عندي اوزان يصير
وبالنسبه للابتووب للان ما يفتح المنتدى منه بس الايباد عادي يووفي بالغرض
شوووفي انا الخميس اخلص وافضا انقل الاوزان من اللابتوب للايباد
وبنشووف دبووبه اذا تقدر تعلن النتايج او لا ؟
برسلك انتي ودبووبه على الخاص نتفاهم ماشي بس اخلص جامعه الخميس واتفرغ تماموووو يا عسل