دلووعةالجبيل
دلووعةالجبيل
وانا اقووووول محد معبرني

في الفريق الأخضر

وادخل عن طريق الايباد

خلاص بكتب اول اليوميات الفريق الأخضر
دلووعةالجبيل
دلووعةالجبيل
مساء الخيرات يووومك تمام لا تنسي الموويه والرياضه هههههههه بجد اللبناني دا حكايه ثانيه يوووومك بطل وتقبل الله صيامك يووومك بطل ما شاء الله احلى شي فيومياتكي تلفت انتباهي يا ملووك سناكاتك دايما فاكهه احس شي حلوووو بصراحه سواء دايت او غيره يووومك تمام الا الجبنه السايله بدليها باي نووع قليل الدسم افضل يوووومك تمام يوومك تمام ناقصه الرياضه ههههههههه اتركي الميزان ولا توزنين الا بيوم الميزان هذي نصيحتي حسيتك كل شووي توزنين يوومياتك تمام بس انتي عارفه خبوصاتك شكلك كثرتي رز وسناك يووومك تمام ما حبيت القشطه والطحينيه فالفطووور ويا ليت تكتبين كل ووجبه فسطر يا همووووووسه طلبتك انتي اي فريق ؟ يوومك تمام بس بدلي السكر العادي بدايت افضل وسلامة وولدك ما يشووف شر وكوويس انك ما اكلتي الباشميل ولا يوومك بيصير خبووصي يووومك نص ونص لانه بدوون غدا وعشاكي ثقيييل ومسحووب عليكي لان ما ندري انتي اي فريق لووني ردك بلوون الفريق يوووومك بطل يووومك بطل والبطاطس قصدك حبه بطاطس ولا اصباع واحد بطاطس ؟ ههههههه لانها تفررق يوومك نص ونص يوومك بطل وعشاكي اختيار بطل وصحي كمان ليه تقوولي للاسف بالعكس المشويات افضل خيار اذا كننا بنتعشا برا
مساء الخيرات يووومك تمام لا تنسي الموويه والرياضه هههههههه بجد اللبناني دا حكايه...
استخدم أكواب القياس مدري اذا ينفع ولالا لان الكميات جداً قليله
؟!؟!؟!
انوثة مخملية
انوثة مخملية
استخدم أكواب القياس مدري اذا ينفع ولالا لان الكميات جداً قليله ؟!؟!؟!
استخدم أكواب القياس مدري اذا ينفع ولالا لان الكميات جداً قليله ؟!؟!؟!
الاربعاء يالغلا



يومياتك بطلة يارشيقة الله يقويكي

هههههههه ... منا ومنك ياعسل
سمر مكة
سمر مكة
السلام عليكم

وحثتوني وحثتوني

يوميات الجمعه

الفطور : حليب بالنسكافيه محلى + شابورة + قطعة كيكة بالنسكافيه

الغدا : بامية بالدجاج + عيش نخالة + عصير

العشا : بورقر + حليب بالنسكافيه + عيش نخالة

الرياضة مشي نصف ساعة

الموية نص نص ....مو ممتازة ...
انوثة مخملية
انوثة مخملية
يومياتي لامس الخميس :
كنت صايمة :
افطرت : 3 تمرات + شوربة
بعد شوي : حبة كوسا محشي + 3 ملاعق لبن بخيار
سناك : قهوة عربي
العشا : ساندويش فلافل + سفن دايت
الماء : ممتاز
الرياضة : نص ساعة دراجة ثابتة
اعشاب : مافي

الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه