سمر مكة
سمر مكة
يوم الاثنين

الفطور : بيضة مسلوقة + خيارة

الغدا : ملوخية بالدجاج + فلفل حااااااااااااااااااااااااااار بالثوم

العشا زبادي + خيارة

الموية ممتازة

المشي 20 دقيقة
بنت الجامعه>>
بنت الجامعه>>
بنت الجامعه هل تنصحيني بشراء القرص الدوار .. هل لقيتي منه نتيجه وايش فايدته.. بنات للإسف خبصت قبل شوي شربت كوكا كولا..
بنت الجامعه هل تنصحيني بشراء القرص الدوار .. هل لقيتي منه نتيجه وايش فايدته.. بنات للإسف خبصت...
والله الحمدلله مره حلو ومرتاحه عليه يرسم لك الخصر بس لازم الاستمرار عليه
البنوووته الدلوعه
صباح الخير
يوم الاثنين الفريق الازرق

الفطور
قطعتين حلا مع قهوه :/ :/
لا ومتى بعد تقريبا الساعه ٢ونص الظهر

السبب تعبانه ،اعوذ بالله يالله قايمه في بيتي من التعب شكله من تغيير الجو بعد مارحت لاهلي ،بلغم وانتم بكرامه ،كل هذا كوم وعندي الصباح موعد لبنتي بالمستشفى ومن الصبح ركض بهالمستشفى بس الحمدلله والشكر خلاص طلقنا المستشفى ،،الله يشفي مرضى المسلمين
رجعن البيت بعد صلاة الظهر وكل شوي اقول اللحين افطر ..ليييييين مدري وش صار انخفض الضغط او انخفض السكر مادري واصلا مامعي لاسكر ولا ضغط بس بس مدري طفييييت وراسي فيه شي ثققل مو طبيعي وحاسه ابي سكر ،واقوم وافتح الثلاجه واخذ من الحلى بعدها بشوي قدرت افتح عيوني وارتحت ،،
توووووووبه ماكررها لو صار لي شي مابياكلها الا عيالي .تووووبه :/

الغداء
كبسة لحم المغرب

الماء
تقريبا لتر واحد
رياضه مافيه
ونووووووووم

ان ربي كتب تعالجت احس انهاك مو طبيعي ،،انتبهوا احد يصير له مثلي ،ولا الواحد يهمل نفسه بالعلاج ،هذاني اهملت اني اتتعالج وزادت حالتي مع هالمكيفات وتغغير الجو


وانتم اكبر من الخقه وباي


تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
صباح الخير يوم الاثنين الفريق الازرق الفطور قطعتين حلا مع قهوه :/ :/ لا ومتى بعد تقريبا الساعه ٢ونص الظهر السبب تعبانه ،اعوذ بالله يالله قايمه في بيتي من التعب شكله من تغيير الجو بعد مارحت لاهلي ،بلغم وانتم بكرامه ،كل هذا كوم وعندي الصباح موعد لبنتي بالمستشفى ومن الصبح ركض بهالمستشفى بس الحمدلله والشكر خلاص طلقنا المستشفى ،،الله يشفي مرضى المسلمين رجعن البيت بعد صلاة الظهر وكل شوي اقول اللحين افطر ..ليييييين مدري وش صار انخفض الضغط او انخفض السكر مادري واصلا مامعي لاسكر ولا ضغط بس بس مدري طفييييت وراسي فيه شي ثققل مو طبيعي وحاسه ابي سكر ،واقوم وافتح الثلاجه واخذ من الحلى بعدها بشوي قدرت افتح عيوني وارتحت ،، توووووووبه ماكررها لو صار لي شي مابياكلها الا عيالي .تووووبه :/ الغداء كبسة لحم المغرب الماء تقريبا لتر واحد رياضه مافيه ونووووووووم ان ربي كتب تعالجت احس انهاك مو طبيعي ،،انتبهوا احد يصير له مثلي ،ولا الواحد يهمل نفسه بالعلاج ،هذاني اهملت اني اتتعالج وزادت حالتي مع هالمكيفات وتغغير الجو وانتم اكبر من الخقه وباي تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء
صباح الخير يوم الاثنين الفريق الازرق الفطور قطعتين حلا مع قهوه :/ :/ لا ومتى بعد تقريبا...
صبااااحو

امس ما ارسلتيه واحنا تأخرنا بإعلان النتايج وجا اليوم الثاني اللي هو بكره ولا شفت وزنك :024: :024: :024: :024: :024: :024: :024:


يووومك حلوووو الا ربع بسبب الدوناته ;)
وبما انك نقاط اكتبي مجموع نقاطك حتى نعرف وجباتك بحدود نقاطك او تعديتيها
وبالعافية عليك


سلامته مايشوف شر

يومك تمام التماااام
وسلااامتك ملوووكه


يووومك حلوو الا نص ;)

وعليكم السلام
يومك تمام ولو انه فيه خبووصات بس وزانتي بعشاك وخففتيه


يومك حلووو
مووفقة


راجعي التعليمات بأول صفحة
واهممم شي الالتزام بكتابة اليوميات واكتبي بلون فريقك
ولو ماعرفتي تلونين خطك اكتبي ببداية يومك بأي فريق انتي
والله يوفقك


يومك عال العال
مووفقة
وتتهنين بالمفتووح



يووومك بطططل ماشاءالله
مووفقة
جوود999
جوود999
راني

الوزن المفروووض امس ترسلينه بس بما ان توقيتي غيركم
ارسليه لديموونه مباشررة
واي وحده من الاخضر ترسل بعد ردي هذا ترسل لديمووونه
لاني ما اضمن ادخل الا بكرررره العصر او الظهر بتووقيتي