دلووعةالجبيل :

الفريق الأخضر يوم السبت الفطور اقل من خبز منفوش مع ايدام طماط قليل جداً +حليب قليل الدسم ماشربت الانص الغداء تفاح وقطع أناناس طازج سناك ترمس قشر بزنجبيل +5تمرات العشاء نفس امس سلطه والصوص صحي الماء ممتاز الرياضه 10د احماء 30د اوربت كوبين شاي اخضر بزنجبيل ممكن ممكن اخذلي شابوره سمرا مع اني آكلي تمام والرياضه فوق الممتاز بس إحساسي يقول ما بنزل هالاسبوع مدري ليه

الفريق الأخضر يوم السبت الفطور اقل من خبز منفوش مع ايدام طماط قليل جداً +حليب قليل الدسم ماشربت...

om. yara :

الفريق الاخضر  يوم السبت  كاسين موية قبل الريق الفطور: زبادي +تفاحة  الغدا :4ملاعق رز +قطعة صغيرة لحم +سلطة خضرا كاس جنزبيل كمون ليمون قرفة  سناك :عصير برتقال طازج العشاء:زبادي الماء:ممتاز الرياضة :مشي ساعة

الفريق الاخضر  يوم السبت  كاسين موية قبل الريق الفطور: زبادي +تفاحة  الغدا :4ملاعق رز +قطعة...