كوبونات الراقية تسجيل الدخول

#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*# •
يوم الخميس
فطور حبتين فاكهه
سناك اصبع بسكوت
غداء حوالي 8 لقم رز قطعة سمك
العصر بيالة شاهي احمر بسكوته مالحه
العشاء صحن صغير ملوخيه ثلث خبز
الماء حوالي لترين
الرياضه مافي ممغوصه
شذااء
شذااء •
يااحلوكم فرحتوني لما قلتو عادي.
اليوم الفطور. ماء
والغداء ما<لان وراي تحبيصه محترمه بالليل😁
العشاء حبه شوكلاته. وحبة دايجستيف شوكلاته. ونص حبة حلا. وشويات شيبس. وكم ملعقه مكرونه<استحيت وانا اكتب🙈🙈بس عندي عزيمه ببيتي. لازم اخربها. بس سويت رياضه. من مقطع فديو للزنود😡ربع ساعه. طبعا مع الكرف والترتيب وغسيل الصحون. وان شاءالله ماني نايمه بامشي نص ساعه. بعد صلاة الفجر.
همس الآنين
همس الآنين •
شذااء شذااء :
يااحلوكم فرحتوني لما قلتو عادي. اليوم الفطور. ماء والغداء ما&lt;لان وراي تحبيصه محترمه بالليل😁 العشاء حبه شوكلاته. وحبة دايجستيف شوكلاته. ونص حبة حلا. وشويات شيبس. وكم ملعقه مكرونه&lt;استحيت وانا اكتب🙈🙈بس عندي عزيمه ببيتي. لازم اخربها. بس سويت رياضه. من مقطع فديو للزنود😡ربع ساعه. طبعا مع الكرف والترتيب وغسيل الصحون. وان شاءالله ماني نايمه بامشي نص ساعه. بعد صلاة الفجر.
يااحلوكم فرحتوني لما قلتو عادي. اليوم الفطور. ماء والغداء ما&lt;لان وراي تحبيصه محترمه...
يومي الخميس فطور/شريحة توست .بجبن شرايح وكوب حليب نسكافيه الغدا/شريحتين توست وشريحة جبن وكوب عصير برتقال العشا /سلطه فواكه سناك معزومه وأخذت قطعه شوكلاته وحبة تمريه مع القهوه وحبة سمبوسه مع الشاي
رياضه بدون موؤيه نص ونص
طموح ^_^
طموح ^_^ •
يومياتي الخميس
الفطور زبادي
الغداء 6 ملاعق رز وقطعتين لحم
العشاء ثلاثه قطع بيتزا الخضار بس بدون جبن خضار والعجينه دقيق ابيض
الرياضه حرقت فيها 216 تقريبا
المويه لتر ونص
فيتامين +حديد
أم جمونة
أم جمونة •
طموح ^_^ طموح ^_^ :
يومياتي الخميس الفطور زبادي الغداء 6 ملاعق رز وقطعتين لحم العشاء ثلاثه قطع بيتزا الخضار بس بدون جبن خضار والعجينه دقيق ابيض الرياضه حرقت فيها 216 تقريبا المويه لتر ونص فيتامين +حديد
يومياتي الخميس الفطور زبادي الغداء 6 ملاعق رز وقطعتين لحم العشاء ثلاثه قطع بيتزا الخضار بس...
يومك ممتاز بالتوفيق حبيبتي

يومك حلو بالتوفيق حبيبتي


يومك جميل ماشاء الله بالتوفيق
على الفكرة التمر لازم يكون عدد فردي 1.3.5.7.9 وصية الرسول صلى الله عليه وسلم احرصي عليها حبيبتي إذا كلتيه بعدد فردي يتحول من سكريات إلى كربوهيدرات سبحان الله وإذا كلتيه عدد زوجي يتحول من سكريات إلى سكريات وبتاسيوم وانتي اكيد ماتبين سكريات:27: