يومي الجمعه
كنت صايمه
افطرت 3 تمرات + لبن قليل الدسم +شوربة خضار
العشا
زبادي ق د + شريحه توست بر + صحن صغير حمص
الماء
ممتاز
الرياضه
راحه
يومك جميل يا ام خالد فالك الرشاقه وصيام مقبوول ان شاء اللهيومك جميل يا ام خالد فالك الرشاقه وصيام مقبوول ان شاء الله
تسلمين يالغلا
منا ومنكم صالح الاعمال
منا ومنكم صالح الاعمال
الصفحة الأخيرة
كان عندي عشاء بلخبطت بصراحه وماالتزمت
ف / مافيه
غ / تفاح أخضر
العصر خذيت كوب نسكافيه + توست وزبدة فول
س / قهوة و2 قطعة لبنية
ع / رز ولحم ومرق وعصيد
اشرب قشر ع طول
المويه تمام
الرياضة شغل البيت والضيوف