ام خالد القادم
ما ووصلتني اوزان الفرريق الازرق الي الان
جوود999
•
جوود999
•
جوود999 :
ام خالد القادم ما ووصلتني اوزان الفرريق الازرق الي الانام خالد القادم ما ووصلتني اوزان الفرريق الازرق الي الان
إعــــــــــــلان النتـــــــــــــائج
رشيـــقات وفائـــــــــزات هذا الاسبـــــوع هـــــن:-
V
V
V
V
V
V
V
V
الوســــــام الذهــــــــبي من نصيب الفريق الازرق ر للعــــــــــــــضوة
"اسمر مكه "
لنزولها 2 كيلوجرام ماشاء الله
الوســــــام الفضــــــــي من نصيب الفريق الاحمرر
لعــــــــــــــضوة
"ام خالد القادم "
لنزولها 1.5 كيلوجرام ماشاء الله
الوسام البرونزي من نصيب الفريق الاخضر من نصيب العضوة
"همس الانين "
لنزولهما 1.3كيلوجرام ماشاء الله
ملاحظة اعتذر اذا في غلط في رصد نتائج او اي اسم سقط مني سهوا .....
رشيـــقات وفائـــــــــزات هذا الاسبـــــوع هـــــن:-
V
V
V
V
V
V
V
V
الوســــــام الذهــــــــبي من نصيب الفريق الازرق ر للعــــــــــــــضوة
"اسمر مكه "
لنزولها 2 كيلوجرام ماشاء الله
الوســــــام الفضــــــــي من نصيب الفريق الاحمرر
لعــــــــــــــضوة
"ام خالد القادم "
لنزولها 1.5 كيلوجرام ماشاء الله
الوسام البرونزي من نصيب الفريق الاخضر من نصيب العضوة
"همس الانين "
لنزولهما 1.3كيلوجرام ماشاء الله
ملاحظة اعتذر اذا في غلط في رصد نتائج او اي اسم سقط مني سهوا .....
جوود999
•
مساء الخيير يا صبايا
الف مبرووووك للرشيقات
وقررت اتخررج من القروووب وهذا اخر ميزان بكوون معاكم
لاني وودي اثبت ووزني على 70 ومو مستعجله انزل للستينات
واقتررح عليكم
انه ام خالد القادم تمسك اعلان النتايج زي ما قالت
وبالنسبه للقرووب الاخضر اررشح
1. همس الانيين
2. فواكه مشكله
وسامحووني اذا زعلت احد بيووم من غيرر قصد
الف مبرووووك للرشيقات
وقررت اتخررج من القروووب وهذا اخر ميزان بكوون معاكم
لاني وودي اثبت ووزني على 70 ومو مستعجله انزل للستينات
واقتررح عليكم
انه ام خالد القادم تمسك اعلان النتايج زي ما قالت
وبالنسبه للقرووب الاخضر اررشح
1. همس الانيين
2. فواكه مشكله
وسامحووني اذا زعلت احد بيووم من غيرر قصد
الفريق الأخضر
يوم السبت
الفطور.....سندويشة مدهونة ملعقه صغيره جبن ..كوب حليب قليل الدسم مع سكر سويفا
الغدا .....تفاحه
سناك ...قهوه مع جاراتي وتمره وبياله شاي
العشا ....... سلطه
الرياضه ....10د احماء و30د اوربت
4اكواب شاي اخضر بزنجبيل
الماء ممتاز
يوم السبت
الفطور.....سندويشة مدهونة ملعقه صغيره جبن ..كوب حليب قليل الدسم مع سكر سويفا
الغدا .....تفاحه
سناك ...قهوه مع جاراتي وتمره وبياله شاي
العشا ....... سلطه
الرياضه ....10د احماء و30د اوربت
4اكواب شاي اخضر بزنجبيل
الماء ممتاز
الصفحة الأخيرة
والله اني انتظر يوم الميزان عشان اتشجع ويزيد حماسي وعزيمتي
اذا تبغون امسك اعلان النتايج انا مستعده وان شاء الله انزلها بوقتها بس اهم شي تعاون البنات بإرسال الاوزان