رونة 2012 :

السلام عليكم فطوري كاستين مويا نصف جباتي بمسحة لبنة ﻻيت ومربى نص كاس حليب مع نسكافيه وسكر دايت سناك تمرتين وملعقتين زبادي خ الدسم الغدا كاستين مويا ست مﻻعق أرز صدر دجاج مشوي سلطة خضراء سناك نصف موزة مع مسحة زبدة فول سوداني العشا كاستين مويا شكشوكة أقل من نصف عيش لبناني سلطة بادنجان مشوي قبل النوم شاهي اخضر منعنع المويا تمام الرياضة تم اليوم 17 الحمد لله على كل حال

السلام عليكم فطوري كاستين مويا نصف جباتي بمسحة لبنة ﻻيت ومربى نص كاس حليب مع نسكافيه وسكر...

smilest_90 :

يومياتي ,, الغداء : تغديت من اكل البيت .. عيش من صالونة لحم وبازلا بس الكمية شوية العشاء : موزة + برتقالة + قطعة صغيرة من فليه دياي + ملعقتين بلاليط سناك : موزتين الماي : جيد جدا الرياضة : 5 ميل

يومياتي ,, الغداء : تغديت من اكل البيت .. عيش من صالونة لحم وبازلا بس الكمية شوية العشاء : موزة...