ممكن كون معكم
اذا قبلتوني
بوزن بكرا وبعطيكم كل البيانات
الرومنسية الحالمة :
ممكن كون معكم اذا قبلتوني بوزن بكرا وبعطيكم كل البياناتممكن كون معكم اذا قبلتوني بوزن بكرا وبعطيكم كل البيانات
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يومك بطل بس نصيحة لا تفوتي وجبة العشا حتى لو تكون علبة زبادي او كوب حليب عسان معدل الحرق لا يقل عندك
فالك رشاقة يارب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيباتي جميعا :
اكيد ممكن تشتركوا بس سجلوا اوزانكم واكتبوا يومياتكم وورونا النشاط والهمة
يومك بطل بس نصيحة لا تفوتي وجبة العشا حتى لو تكون علبة زبادي او كوب حليب عسان معدل الحرق لا يقل عندك
فالك رشاقة يارب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيباتي جميعا :
اكيد ممكن تشتركوا بس سجلوا اوزانكم واكتبوا يومياتكم وورونا النشاط والهمة
انوثة مخملية :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يومك بطل بس نصيحة لا تفوتي وجبة العشا حتى لو تكون علبة زبادي او كوب حليب عسان معدل الحرق لا يقل عندك فالك رشاقة يارب وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيباتي جميعا : اكيد ممكن تشتركوا بس سجلوا اوزانكم واكتبوا يومياتكم وورونا النشاط والهمةوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يومك بطل بس نصيحة لا تفوتي وجبة العشا حتى لو تكون علبة زبادي...
يومك بطل بس نصيحة لا تفوتي وجبة العشا حتى لو تكون علبة زبادي او كوب حليب عسان معدل الحرق لا يقل عندك
فالك رشاقة يارب
يسعدك ربي ..
لا الحمد الله رجعت تعشيتت توست بر محمص مع جبنةة بيضاء قليلة الدسم
فالك رشاقة يارب
يسعدك ربي ..
لا الحمد الله رجعت تعشيتت توست بر محمص مع جبنةة بيضاء قليلة الدسم
مساء الخير
:(
وزنت أمس
وزني اول مابديت 71:2
وزني بعد عشرة ايام الاولى 67:7
وامس اللي هو عشرة الثانية طلع وزني 67:5
نقصت متين غرام
معرف ش السبب يمكن التخبيصات
مع انو نقصت 3سم من محيط البطن و3 سم من محيط الارداف
هي اللي هونت علي من صدمة الميزان لول
يﻻ خير ان شالله
:(
وزنت أمس
وزني اول مابديت 71:2
وزني بعد عشرة ايام الاولى 67:7
وامس اللي هو عشرة الثانية طلع وزني 67:5
نقصت متين غرام
معرف ش السبب يمكن التخبيصات
مع انو نقصت 3سم من محيط البطن و3 سم من محيط الارداف
هي اللي هونت علي من صدمة الميزان لول
يﻻ خير ان شالله
الصفحة الأخيرة
بس مشكلتي ما عندي ميزان
بعين الله وبشتري ميزان
المهم
وزني 62
طولي 162
حابه اضعف لانه عندي كرشه وزوائد مدايقاني
مماسبب تشققات