يومياتي ليوم الاحد
الفطور
3 بسكوت + نسكافيه
الغذاء
مقلوبه
العشاء
توست +جبنه
الماء لترين
الرياضه ساعه مشي
يومياتي ليوم الاحد
الفطور
3 بسكوت + نسكافيه
الغذاء
مقلوبه
العشاء
توست +جبنه
الماء...
خولوش :
مساااؤؤؤؤؤ
ماشاءالله يوووومك بطططل
مووفقة
ياهلا فيك
طيب مو جوود علقت عليكم لما كنت غاايبة وانا اعلق من اخر رد للي علقت بدالي
يعني مايحتاج اعلق ع يوميات هي علقت عليها
ورووحي شووفي وش كاتبه عن انجازاتك :11retcher
ياهلا فيك يسلموووو
ةا اكثررر
ان شاءالله مايأثر بالميزان
يووومك حلووو لأنه من ضمن نقاطك
بس عشااك اشوي دسم لأنه كرواسان
عليك بالعاافية
يووومك بطططل
بالتووفيق ياغزوولتنا
يووومك بططططل مووفقة
ببإنتظار يومياتك الجاااية
ويوومك ممتااااز
بالتوووفيق
يومياتك حلوووة لكن بيوم السبت مافيه فطوور والكيكة ماشاءالله لو خليتيها نص كف اليد افضل وبدون رياضة
حياك الله وبالتووفيق
وفالك الرشاقة
ويوماتك اكتبيها كاملة من كلشي مرة وحدة الاكل والرياضة والمااء
ولوونك مضبووط زي ماهو مكتوب بأول صفحة
ماشاءالله يوووومك بطططل
مووفقة
ياهلا فيك
طيب مو جوود علقت عليكم لما كنت غاايبة وانا اعلق من اخر رد للي علقت بدالي
يعني مايحتاج اعلق ع يوميات هي علقت عليها
ورووحي شووفي وش كاتبه عن انجازاتك :11retcher
ياهلا فيك يسلموووو
ةا اكثررر
ان شاءالله مايأثر بالميزان
يووومك حلووو لأنه من ضمن نقاطك
بس عشااك اشوي دسم لأنه كرواسان
عليك بالعاافية
يووومك بطططل
بالتووفيق ياغزوولتنا
يووومك بططططل مووفقة
ببإنتظار يومياتك الجاااية
ويوومك ممتااااز
بالتوووفيق
يومياتك حلوووة لكن بيوم السبت مافيه فطوور والكيكة ماشاءالله لو خليتيها نص كف اليد افضل وبدون رياضة
حياك الله وبالتووفيق
وفالك الرشاقة
ويوماتك اكتبيها كاملة من كلشي مرة وحدة الاكل والرياضة والمااء
ولوونك مضبووط زي ماهو مكتوب بأول صفحة
( قروب رشاقتي سر اناقتي )
يومي الاحد :
ف/ لا يوجد
غ/ توست بر بالبيض المسلوق والطماط + كافي بحليب ق د
سناك / اشوية مكسرات نية
ع / سندويشة فلافل بدون اضافات فقط بيض وباذنجان والفلافل حبتين فقط
الماء / ممتاز
الرياضة /ماافيه
يومي الاحد :
ف/ لا يوجد
غ/ توست بر بالبيض المسلوق والطماط + كافي بحليب ق د
سناك / اشوية مكسرات نية
ع / سندويشة فلافل بدون اضافات فقط بيض وباذنجان والفلافل حبتين فقط
الماء / ممتاز
الرياضة /ماافيه
الصفحة الأخيرة
الفطور
3 بسكوت + نسكافيه
الغذاء
مقلوبه
العشاء
توست +جبنه
الماء لترين
الرياضه ساعه مشي