رهف29 :
يومياتي ليوم الاثنين نوع النظام النقاط ف : خبز اسمر صغير ، معلقه لبنه كبيره س : كمشه لوز غ : كوب رز ، نسكافي ، جلاكسي جبت العيد به اهي اهي العشاء : لبن الماء: جيد الرياضه : مشي ساعهيومياتي ليوم الاثنين نوع النظام النقاط ف : خبز اسمر صغير ، معلقه لبنه كبيره س : كمشه لوز غ : كوب...
السلام عليكم ورحمة الله يومياتي ليوم الاحد 27-4-2014 الفطور: بيضتين مخفوقة + شاي مع 3 حبوب سكرين سناك: نستلة vip الغداء: نصف صحن رز مع مرق شجر + فخذ دجاج + نصف صحن سلطة سناك : بيبسي دايت + بيضة سلق عشاء: برتقالة + 3 حبات لوز الماء: تقريبا لتر الرياضة : شغل البيت العاديالسلام عليكم ورحمة الله يومياتي ليوم الاحد 27-4-2014 الفطور: بيضتين مخفوقة + شاي مع 3 ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومياتي ليوم الاثنين 28-4-2014 الفطور: قطعة بيتزا+ شاي مع 3 حبات سكرين سناك: قطعة صوصج+ ربع دجاج بانيه + بيضة مسلوقة + بيبسي دايت الغداء: محشي بيتنجان قطعة + سلطة نصف صحن + نستلة +شاي مع 2 حبة سكرين سناك: بيبسي دايت العشاء: لوز ماء: اقل من لتر الرياضة: لايوجد . شغل البيت العادي وزني لهذا اليوم 91.9 والحمد للهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومياتي ليوم الاثنين 28-4-2014 الفطور: قطعة بيتزا+ شاي...
بطلة يا بطلة
موفقة يا رب تنحفين وتصلين لمبتغاك