luna faisal
•
من هاد بنصح بعرف o.Oمن هاد بنصح بعرف o.O
فديت عيونك انتي ياريحانة القروب مبروك عليكي المثالي بس حز في نفسي خروجك من القروب كان لك طعم غير بس الله يوفقك في دينك ودنياكي وجميع امورك اللهم امين وارجعي طلي علينا حبيبتي
يومك بطل يا سوسو بس زودي موية وحاولي تسوي رياضة
سوسو الافطار لازم يكون شئ مفيد بس البيتزا عبارة عن قنبلة سعرات وسناكك الاول المفروض يكون وجبة مو سناك
بالعافية على قلبك وفالك رشاقة ..
بطلة ياروفي <<<<< ادلعك هههههه يومك بطل وبقوة الله يقويكي
يومك حلو الا الغدا ثقلتي العيار فيه شوي ;)حاولي تبتعدي عن الخبوصات لان تخافي انها تثبت وزنك في المستقبل وحاولي تقللي النشويات ... موفقة ياعسل
بالمهلي يالغالية حبيبة قلبي وانا كمان اشتقت لكم والله بس هالظروف اللي ابعدتني عنكم واللهم امين على دعواتك الحلوة ويارب يجعلك منها المثل
فديته وكيل القائدة انا الله يسعدك حبييبتي وشكرا على تعليقك على القروب الازرق بغيابي الله يكتب اجرك
وين قالك بنردك ان ماشالك القروب نشيلك بعيوننا بس راجعي التعليمات اللي بالصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك ونورتي ياعسل
مساء الخيرات والليرات والدولارات وعيون ميمو الحلوات
وبالنسبة للتعليق ان شاء الله بعلق انا وان صار مني غياب فديتها سمورة ما قصرت ولا بتقصر ان شاء الله صارت وكيل قائدة هههههه
يومك بطل يا سوسو بس زودي موية وحاولي تسوي رياضة
سوسو الافطار لازم يكون شئ مفيد بس البيتزا عبارة عن قنبلة سعرات وسناكك الاول المفروض يكون وجبة مو سناك
بالعافية على قلبك وفالك رشاقة ..
بطلة ياروفي <<<<< ادلعك هههههه يومك بطل وبقوة الله يقويكي
يومك حلو الا الغدا ثقلتي العيار فيه شوي ;)حاولي تبتعدي عن الخبوصات لان تخافي انها تثبت وزنك في المستقبل وحاولي تقللي النشويات ... موفقة ياعسل
بالمهلي يالغالية حبيبة قلبي وانا كمان اشتقت لكم والله بس هالظروف اللي ابعدتني عنكم واللهم امين على دعواتك الحلوة ويارب يجعلك منها المثل
فديته وكيل القائدة انا الله يسعدك حبييبتي وشكرا على تعليقك على القروب الازرق بغيابي الله يكتب اجرك
وين قالك بنردك ان ماشالك القروب نشيلك بعيوننا بس راجعي التعليمات اللي بالصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك ونورتي ياعسل
مساء الخيرات والليرات والدولارات وعيون ميمو الحلوات
وبالنسبة للتعليق ان شاء الله بعلق انا وان صار مني غياب فديتها سمورة ما قصرت ولا بتقصر ان شاء الله صارت وكيل قائدة هههههه
مساء الخير
يومياتي على الطاير وراي شغللل كثير لكن حبيت اسجل يومياتي قبل لا انسى
الثلاثاء
فطور
توست بر
قهوة بالحليب
الغداء
خضار بالدجاج
زبادي ق د
العشاء
زبادي ق د
برتقاله
تفاحتين
الماء
لترين ونص
الرياضه
جلييان+مشي 28د على السير
T25 + تمارين زنود ربع ساعه
والحمدلله
يومياتي على الطاير وراي شغللل كثير لكن حبيت اسجل يومياتي قبل لا انسى
الثلاثاء
فطور
توست بر
قهوة بالحليب
الغداء
خضار بالدجاج
زبادي ق د
العشاء
زبادي ق د
برتقاله
تفاحتين
الماء
لترين ونص
الرياضه
جلييان+مشي 28د على السير
T25 + تمارين زنود ربع ساعه
والحمدلله
الصفحة الأخيرة