سمر مكة
سمر مكة
فديت عيونك انتي ياريحانة القروب مبروك عليكي المثالي بس حز في نفسي خروجك من القروب كان لك طعم غير بس الله يوفقك في دينك ودنياكي وجميع امورك اللهم امين وارجعي طلي علينا حبيبتي يومك بطل يا سوسو بس زودي موية وحاولي تسوي رياضة سوسو الافطار لازم يكون شئ مفيد بس البيتزا عبارة عن قنبلة سعرات وسناكك الاول المفروض يكون وجبة مو سناك بالعافية على قلبك وفالك رشاقة .. بطلة ياروفي <<<<< ادلعك هههههه يومك بطل وبقوة الله يقويكي يومك حلو الا الغدا ثقلتي العيار فيه شوي ;)حاولي تبتعدي عن الخبوصات لان تخافي انها تثبت وزنك في المستقبل وحاولي تقللي النشويات ... موفقة ياعسل بالمهلي يالغالية حبيبة قلبي وانا كمان اشتقت لكم والله بس هالظروف اللي ابعدتني عنكم واللهم امين على دعواتك الحلوة ويارب يجعلك منها المثل فديته وكيل القائدة انا الله يسعدك حبييبتي وشكرا على تعليقك على القروب الازرق بغيابي الله يكتب اجرك وين قالك بنردك ان ماشالك القروب نشيلك بعيوننا بس راجعي التعليمات اللي بالصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك ونورتي ياعسل مساء الخيرات والليرات والدولارات وعيون ميمو الحلوات وبالنسبة للتعليق ان شاء الله بعلق انا وان صار مني غياب فديتها سمورة ما قصرت ولا بتقصر ان شاء الله صارت وكيل قائدة هههههه
فديت عيونك انتي ياريحانة القروب مبروك عليكي المثالي بس حز في نفسي خروجك من القروب كان لك طعم غير...
يفداك الكون
لا خلا و لا عدم

الحمد لله على رجوعك يا قائدتنا الحبيبة

حبيباتي ميمونة وجود وانوثة مخملية

الله يسعدكم

ويسعد كل القروب

يا رب وننحف من غير شر

ونجتمع دائما في الخير


:heart::heart::heart:
انوثة مخملية
انوثة مخملية
يفداك الكون لا خلا و لا عدم الحمد لله على رجوعك يا قائدتنا الحبيبة حبيباتي ميمونة وجود وانوثة مخملية الله يسعدكم ويسعد كل القروب يا رب وننحف من غير شر ونجتمع دائما في الخير :heart::heart::heart:
يفداك الكون لا خلا و لا عدم الحمد لله على رجوعك يا قائدتنا الحبيبة حبيباتي ميمونة وجود...
النور نورك ياروح انوثة انتي والله اشتقت لكم فديتكم كلكم



يفداكي قلب انوثة حبيبتي احرجتيني :22: ههههه
ويسعدك ربي ويسخرلك عباده وامين على دعواتك الحلوة والله يجعلك منها نصيب
الآلماسيه|
الآلماسيه|
مساااء الخيرااات :blink: قولي ايش اللي بخاطرك ؟ او الجهاز يلعبون فيه العيال وحطوا الاستفهامات ؟ يوووم تماام يوومك حلووو إلا ربع لأنه بدوون فطووور يوومك بطططل مووفقة وعليكم السلام ياهلا فيك ومرحبا نوورتي من جديد توقعت عندك مفصول النت طيب بما انك مشغولة وش رايك تعلق ع الازرق سمر وهي تكون القائدة وانتي ادخلي اكتبي يومياتك من باب الاستمرار بالدايت والحماس يووومك حلووو الا الماااء قليل مووفقة يووومك حلووو الا ربع لأنك كثررتي فلافل كان خليتيها حبتين وان شاءالله الماء شربتي اكثررر سؤال ايش يعني فستق سوداني ؟ قصدك فستق الاخضر ؟ ولا الفول السوداني السمرا ؟ يومك تمام ياابطلة الا الرياضة حياك الله راجعي التعليمات واكتبي بون فريقك مووفقة وعليكم السلام عذراً من كثررر البنات والتعليق عليهم وغير كذا مع الانستقرام ما اثبت وغير كذا انا اذكر انك دخلتي قبل فترة وقلتي كنتي تعبانة وراجعة بيومياتك اذا مو غلطانة واليووم عال العال مووفقة وسلامتك يارب يوومك حلووو بس حاولي تدخلين الفاكهة والسلطة ليومك والريااضة لاتهملينها واتركي الكسل مررررة مفيدددة مووفقة يووومك حلووو وحاولي الكيكة تكون صغيروونة حتى ما تأثر عليك بس المااء والرياضة وينهم ؟ :dry: مووفقة
مساااء الخيرااات :blink: قولي ايش اللي بخاطرك ؟ او الجهاز يلعبون فيه العيال وحطوا الاستفهامات...
يووومك حلووو وحاولي الكيكة تكون صغيروونة حتى ما تأثر عليك
بس المااء والرياضة وينهم ؟ :dry:

مووفقة





هههههه:08:ياقلبي نسيت اكتبها لان كنت مستعجله



الماء/تماام 7 اكواب
واعشاب كوب شاي زنجبيل بدون سكر
رياضه/رااحه
الآلماسيه|
الآلماسيه|
الفريق /الاحمر~~
يومم الثلاثاء
ف/2 توست بالجبنه والخيار+كوب حليب بالسكر=7 نقااط
س/ مافي
غ/تونه+6 ملاععق رز ابيض=6نقاط
س/1 تفاحه+ /عصير برتقال=2 نقاط
ع/زبادي قليل الدسم+موزه=3 نقاط
النقاط18 من 20
الماء 8 اكواب
اعشاب /مافيّ
رياضه/مشي40دقيقه\
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
يووومك حلووو وحاولي الكيكة تكون صغيروونة حتى ما تأثر عليك بس المااء والرياضة وينهم ؟ :dry: مووفقة[/QUOTE] هههههه:08:ياقلبي نسيت اكتبها لان كنت مستعجله الماء/تماام 7 اكواب واعشاب كوب شاي زنجبيل بدون سكر رياضه/رااحه
يووومك حلووو وحاولي الكيكة تكون صغيروونة حتى ما تأثر عليك بس المااء والرياضة وينهم ؟...
:icon35:

بالعافية والقطعتين ان شاءالله ما تأثر لأنك ماشاءالله واصلة المثالي واكلك بالاساس خفيييف
احنا عندنا غبار خفيف بس من اشووي جا هواااا
يمكن يجينا بعدكم
الله يعطينا خيرها ويكفينا شرها

لا مانزلت
متأخرة والظاهر هرمونات متلخبطة
مو راضية تنزل مثل قبل خمس شهوور صاارت معي تأخرت كثير ونزلتها بحبوب تنظيم
طفشششششت صراحة من الحبووووب ومالي خلق ارووح لدكتوورة ومستشفيات



مايحتاج صوورة بالاسم يكفي
عشان كذا سألتك
وهذا اسمه فول سوداني
الفستق الاخضر اللي يجي نص مفتوح
والمكسرات عموماً كلها بإعتدال ماتضر ان شاءالله
اهممممم شي غير مملحة وغير محمصة
لكن ماتكون فوق اكثر من كمشة يد
عرررفتي :pinklove:


ان شاءالله محد يجي منه قصووور
بس القصد عشان مايحتاسون لو غبتي فجأة
الله ييسرلك يارب
و ع البركة الوظيفة :icon28:


ماشاءالله يووومك بططططل
مووفقة



بما انها راااحة
فــ يوومك تماااااام
وفااالك الرشاااقة

ماشاءالله يوووومك بططططل
بالتوووفيق