luna faisal
•
فاهمة قصدك قلبي انتي والله يبارك بعمرك
عيون انوثة انتي وانا كمان اشتقت لكم فديتكم كلكم
هههههههه فطستيني ضحك ياميمو انا جاية انجدك وبالاسلحة :biggrin2:
كنت بجاوبك فوق انو مستعدة استقبل الاوزان والان انتبهت ان اليوم الاربعاء مش الخميس
والخميس نازلة على جدة زواج اخو حرمة اخوية <<<<< فهمتي شي هههههه
يومياتك بطلة ورشيقة فالك رشاقة ياعسل
جوووووود ياعسل حاستك مرررررة متضايقة من وضعي في القروب :eek::eek::eek: وحقك والله ماتنلامي :biggrin2::biggrin2::biggrin2:
حبيبتي انتي يوم الخميس ان شاء الله نازلة جدة عشان فرح اخو حرمة اخوية كنت افكر ان الميزان اليوم وقلت بدخل استقبل الاوزان بس لقيت تذكير البنات بان الميزان يوم الخميس فاعتذر عن استقبالها بكرة والجاي احسن باذن الله
حبيباتي انتو تنوروا القروب بس راجعو التعليمات بالصفحة الاولى واكتبوا بلون فريقم وحياكم
عيون انوثة انتي وانا كمان اشتقت لكم فديتكم كلكم
هههههههه فطستيني ضحك ياميمو انا جاية انجدك وبالاسلحة :biggrin2:
كنت بجاوبك فوق انو مستعدة استقبل الاوزان والان انتبهت ان اليوم الاربعاء مش الخميس
والخميس نازلة على جدة زواج اخو حرمة اخوية <<<<< فهمتي شي هههههه
يومياتك بطلة ورشيقة فالك رشاقة ياعسل
جوووووود ياعسل حاستك مرررررة متضايقة من وضعي في القروب :eek::eek::eek: وحقك والله ماتنلامي :biggrin2::biggrin2::biggrin2:
حبيبتي انتي يوم الخميس ان شاء الله نازلة جدة عشان فرح اخو حرمة اخوية كنت افكر ان الميزان اليوم وقلت بدخل استقبل الاوزان بس لقيت تذكير البنات بان الميزان يوم الخميس فاعتذر عن استقبالها بكرة والجاي احسن باذن الله
حبيباتي انتو تنوروا القروب بس راجعو التعليمات بالصفحة الاولى واكتبوا بلون فريقم وحياكم
يومياتي لامس الثلاثاء : ( دشتي المرحلة الاولى ) :
الافطار : جبنة فيتا + زيتون اسود
سناك : زيتون اسود
الغدا : 2 برجر + ملفوف مذبل في التيفال بملعقة مايونيز + سفن دايت
سناك : قهوة تركي
العشا : بيضة مسلوقة + قطعة جبنة تشيدر
الماء : ممتاز جدا
الرياضة : 1 ميل ( كنت تعبانة شوي وماقدرت اسوي اكثر )
اعشاب : قرفة وقشر عشان التوتة
الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
الافطار : جبنة فيتا + زيتون اسود
سناك : زيتون اسود
الغدا : 2 برجر + ملفوف مذبل في التيفال بملعقة مايونيز + سفن دايت
سناك : قهوة تركي
العشا : بيضة مسلوقة + قطعة جبنة تشيدر
الماء : ممتاز جدا
الرياضة : 1 ميل ( كنت تعبانة شوي وماقدرت اسوي اكثر )
اعشاب : قرفة وقشر عشان التوتة
الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
نيالي انا خبصت بيوم الميزان فطور: كاسة حليب ق.د باليانسون وقبله كاسين مي عالريق غدا محاشي اكلت ثلاث كوسايات صغار وبيتجانتين !! وفليفلايه ونص بندوره وكاسة عصير برتقال فريش المسا اكلت خبز ولبن سناك:فول سوداني وكاسة حليب مع يانسون مع نص معلقة عسل تعشيت خبز ولبنة وزيت زيتون انا عملت خبز بالبيت وطول النهار وانا اكل منه تافقعت سناك:حليب ق.د بيانسون وبيتنجانة! رياضه لا يوجد مي رح اضل اشرب حتى الثماله هههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههنيالي انا خبصت بيوم الميزان فطور: كاسة حليب ق.د باليانسون وقبله كاسين مي عالريق غدا محاشي...
مساااءءء الخيرررر
يوومك تمااام
والايس كريم كويس لأن سعراته قليلة بس ناسية كم
100 واشوي
واخيراً فتتتح ;)
حيلك فيهم خصوصاً ذيك اللي اسمها عصقولة مكوورة خرعتني اقوووى شي :icon19:
ماشاءالله كأنك مكثرة اكل
ليش مهملة الرياضة :024:
الرياضة اهممم بما ان وزنك مثالي
اوووكيشن :biggthump
طيب انتي مو متابعة القروب ؟
لو متابعتنا كان شفتي ردي عليك
لأني اذكر رديت عليك وع يومياتك ؟!! ولا !!
اي وحدة تدخل نرد عليها سواء انتي او بنت الجنوب مريم او وحدة غيركم
حتى بنت الجنوب مريم رديت عليها
يووومك ممتااز
والميزان مثل ماوضحت غلطانة
وعليكم السلام
الله يعافيك تسلمين
ويووومك عال العال
الله ييسرلك
وش قصدك بالحركة العادية ؟
ويومك ممتاز
مووفقة
ولوووو اكيديشششن مفهووومة:icon31:
يوومك تمااام
والايس كريم كويس لأن سعراته قليلة بس ناسية كم
100 واشوي
واخيراً فتتتح ;)
حيلك فيهم خصوصاً ذيك اللي اسمها عصقولة مكوورة خرعتني اقوووى شي :icon19:
ماشاءالله كأنك مكثرة اكل
ليش مهملة الرياضة :024:
الرياضة اهممم بما ان وزنك مثالي
اوووكيشن :biggthump
طيب انتي مو متابعة القروب ؟
لو متابعتنا كان شفتي ردي عليك
لأني اذكر رديت عليك وع يومياتك ؟!! ولا !!
اي وحدة تدخل نرد عليها سواء انتي او بنت الجنوب مريم او وحدة غيركم
حتى بنت الجنوب مريم رديت عليها
يووومك ممتااز
والميزان مثل ماوضحت غلطانة
وعليكم السلام
الله يعافيك تسلمين
ويووومك عال العال
الله ييسرلك
وش قصدك بالحركة العادية ؟
ويومك ممتاز
مووفقة
ولوووو اكيديشششن مفهووومة:icon31:
الصفحة الأخيرة