أم أنوش
أم أنوش
الإسم: أم أنوش
الطول:158
الوزن قبل المشاركة:58.4
الهدف الاول: 55
الهدف الثاني:50
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: التخفيف..
هل مارستي الرياضة؟ اوربت تراك و كارديو
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا.
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب الدرقية
...أتمنى أنقص نص كيلو في الأسبوع...
Jameelah676
Jameelah676
أخيرا فتح تجمع جديد ......ومبروك للقروب الوردي ....... طبعا بياناتي راح انزلها لكم لما اشوف كم وزني لان ماعندي ميزان الوقت الحالي .. والله يوفقني ويوفقكم ويكون هذا التجمع فاتحة خير للجميع...........
أخيرا فتح تجمع جديد ......ومبروك للقروب الوردي ....... طبعا بياناتي راح انزلها لكم لما اشوف كم...
حياك يا قميل
نزلي وزنك اخر مره عشان من السبت ان شاء الله نحصي العدد و نبدا اليوميات :27:
Jameelah676
Jameelah676
...السلام عليكم و رحمة الله و بركاته... أحب أبارك للفريق الوردي التجمع الجديد..و أقوله ألـــ ألف ـــف مبرووووك و أن شاء الله يكون فاتحة خيرا علينا كلنا...ونكون يد وحدة نشجع بعض...عشان نوصل للي نبيه... وبأذن الله نكون أحلى رشيقاااااااات في عالم حواء و عالمنا الحقيقي... ...((لكـــــــــــــ حبي ـــــــــي))...
...السلام عليكم و رحمة الله و بركاته... أحب أبارك للفريق الوردي التجمع الجديد..و أقوله ألـــ...
وش الحركات اللي تفتح النفس >>> تحب الالوان الفاتحه :27:
يالله شدي حيلك و ان شاء الله نساند بعض و نوصل لاهدافنا
Jameelah676
Jameelah676
الف مبروك وبالتوفيق لكم انا وزني 55 وباقي 5 كيلو ومشتركه في قروب الرشاقه
الف مبروك وبالتوفيق لكم انا وزني 55 وباقي 5 كيلو ومشتركه في قروب الرشاقه
الله يبارك فيك يا عسل .. حلو وزنك ما شاء الله و شدي حيلك عال5 الباقيه

طلي علينا دامك بالخمسين :39:
Jameelah676
Jameelah676
الإسم: الطول:158 الوزن قبل المشاركة:58.4 الهدف الاول: 55 الهدف الثاني:50 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: التخفيف.. هل مارستي الرياضة؟ اوربت تراك و كارديو هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا. هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب الدرقية ...أتمنى أنقص نص كيلو في الأسبوع...
الإسم: الطول:158 الوزن قبل المشاركة:58.4 الهدف الاول: 55 الهدف الثاني:50 نوع الرجيم الذي تم...
حلو يا حلو .. ان شاء الله توصلين هدفك بصحه و عافيه
ننتظر يومياتك السبت ان شاء الله



حياك الله سوسو
حلو وزنك ما شاء الله ..اذا سمنتك من تحت ركزي على المشي اكثر من التمارين

ننتظر يومياتك السبت ان شاء الله



هلا حبوبه
انتي مثل وزني :) .. يالله خليك مثل ما تقولين بداية قوية و تحدي
ننتظر يومياتك السبت ان شاء الله



حياك ام انوش :)
تقريبا انتي مثلي اتمنى انزل من نص كيلو الى كيلو بالاسبوع و هدفي 50
ننتظر يومياتك السبت ان شاء الله


بالتوفيق للجميع :26: