روح الهداية
•
ممكن اشارككم انا وزني 74 وابى اصير 60 وطولي مشاء الله 170 زاد وزني من كتر ماقول ماحياثر كلها قطعه كلها لقمه ولقمه على لقمه زاد وزني .. انا باديه بالرجيم تبع الجزار من يومين وداخله على التالت باذن واحد احد
روح الهداية :
ممكن اشارككم انا وزني 74 وابى اصير 60 وطولي مشاء الله 170 زاد وزني من كتر ماقول ماحياثر كلها قطعه كلها لقمه ولقمه على لقمه زاد وزني .. انا باديه بالرجيم تبع الجزار من يومين وداخله على التالت باذن واحد احدممكن اشارككم انا وزني 74 وابى اصير 60 وطولي مشاء الله 170 زاد وزني من كتر ماقول ماحياثر كلها قطعه...
ياهلا فيك اختي بتنورينا
بناااااااااااااااااااااات
بالنسبه لشعار القروب
جبتلكم طريقة وضع الشعار بالتوقيع للبنات اللي مايعرفوا الطريقه:7_5_122:
اول شي تروحي لصورة الشعاروتحطي مؤشرالسهم عليها
وبعدين تضغطي يمين بالماوس بتظهرلك الخيارات
اضغطي على جملة:حفظ الصوره باسم
وكملي حفظهاباللاب توب تبعك
بعدين روحي لاعلى صفحة المنتدى على ايدك اليساربتلقين اخراختيارمكتوب:مركزالتحميل
ادخلي عليه وسوي رفع لصورة الشعاراللي حفظتيها مسبقا بجهازك
طريقة رفع الصور مره سهله بس تضغطي على اختيارملف
وبعدين تضغطي على الصوره اللي تبغيها ضغطتين متتاليه بتلقين رابط الصوره ظهربصفحة رفع الصور
وبعدين تغطي على كلمة رفع
وتنتظري الين ماتترفع الصوره
بتلقين انه ظهرلك رابطين بصفحة التحميل انتي اختاري الرابط اللي تحت
وسويله تظليل
طريقة التظليل بس تضغطي مرتين متتاليه بتلقين الرابط تظلل باللون الازرق
على طول اضغطي يمين الماوس واختاري كلمة نسخ
وبعد كدا روحي للوحة التحكم وتعديل التوقيع وحطي مؤشرالسهم داخل صندوق الرسائل
واضغطي يمين بالماوس واختاري كلمة لصق بيظهرلك رابط الصوره بالصندوق
وبعدين اعملي معاينه عشان تتاكدي ان الشعارظهربتوقيعك
وبعدها اعملي حفظ للتغييرات
وخلاص بيظهرالشعار ان شاءالله
بالنسبه لشعار القروب
جبتلكم طريقة وضع الشعار بالتوقيع للبنات اللي مايعرفوا الطريقه:7_5_122:
اول شي تروحي لصورة الشعاروتحطي مؤشرالسهم عليها
وبعدين تضغطي يمين بالماوس بتظهرلك الخيارات
اضغطي على جملة:حفظ الصوره باسم
وكملي حفظهاباللاب توب تبعك
بعدين روحي لاعلى صفحة المنتدى على ايدك اليساربتلقين اخراختيارمكتوب:مركزالتحميل
ادخلي عليه وسوي رفع لصورة الشعاراللي حفظتيها مسبقا بجهازك
طريقة رفع الصور مره سهله بس تضغطي على اختيارملف
وبعدين تضغطي على الصوره اللي تبغيها ضغطتين متتاليه بتلقين رابط الصوره ظهربصفحة رفع الصور
وبعدين تغطي على كلمة رفع
وتنتظري الين ماتترفع الصوره
بتلقين انه ظهرلك رابطين بصفحة التحميل انتي اختاري الرابط اللي تحت
وسويله تظليل
طريقة التظليل بس تضغطي مرتين متتاليه بتلقين الرابط تظلل باللون الازرق
على طول اضغطي يمين الماوس واختاري كلمة نسخ
وبعد كدا روحي للوحة التحكم وتعديل التوقيع وحطي مؤشرالسهم داخل صندوق الرسائل
واضغطي يمين بالماوس واختاري كلمة لصق بيظهرلك رابط الصوره بالصندوق
وبعدين اعملي معاينه عشان تتاكدي ان الشعارظهربتوقيعك
وبعدها اعملي حفظ للتغييرات
وخلاص بيظهرالشعار ان شاءالله
بنات القروب القديم وين اختفيتو لا يكون بطلتو من الدايت بس وقمتو تخبصون ههههههه
ننتظركم لاتتاخروا علينا
ننتظركم لاتتاخروا علينا
أسرار السحاب :
صباااااااااااااااح الخييييييييييييييييييييييير :laugh2: احب ابشركم يابنات اننا خلاص من اليوم بنبدأ المنافسه بالقروب:icon28::icon28: وبيكون فيه كل يوم سبت اعلان للنتائج بالاضافه الى لقب رشيقة الاسبوع ورياضية الاسبوع وبتحصل الفائزتين على شعار الفوز وبالنسبه للوزن يابنات رجاءا حبيباتي تقيسو اوزانكم الان وتسجلوها بالقروب عشاان نكون كلنا مبتدئين مع بعض يعني اليوم الخميس بيكون لتسجيل الاوزان الحاليه واللي ماعندها ميزان تحاول انها توفره باقرب وقت وياليت يابنات تحطوا شعار القروب بتوقيعكم صحيح هوفقط لزيادة الحماس بس برضوا هودليل على التزام العضوه وجديتها بانضمامهاللقروب:7_5_131: شوفوا يابنات هدي الشعارين شعار رشيقة الاسبوع وشعاررياضية الاسبوع ان شاءالله تعجبكم:laugh2::laugh2: تمنياتي للجميع بالرشاقة الدائمه:icon28:صباااااااااااااااح الخييييييييييييييييييييييير :laugh2: احب ابشركم يابنات اننا خلاص من...
انا معاكم باذن الله وماشيه على رجيم محمد الجزار
الوزن 91
الحين ليه اسبوع فى الرجيم وناويه اوزن الاسبوع الجاى وقلكم
الوزن 91
الحين ليه اسبوع فى الرجيم وناويه اوزن الاسبوع الجاى وقلكم
الصفحة الأخيرة