##داعية الى الله## :

حبيبتي اسرار السحاب قصدك نتجمع هنا صح؟؟ بالنسبة لوزني قبل اسبوعين كان 88 كيلو وماعندي ميزان ناوية اشتري بس ما متحمسة الله يعين..وعندي خمول الدرقية واخذ حبوب الله يشفيني ويشفي كل مريض 

حبيبتي اسرار السحاب قصدك نتجمع هنا صح؟؟ بالنسبة لوزني قبل اسبوعين كان 88 كيلو وماعندي ميزان...

##داعية الى الله## :

يومياتي  الفطور كوب زبادي وتوست ملعقة كبيرة طحينة الغدا ورق عنب بالرز والخضار قطعه دجاج هي ربع الصدر ونصف خيارة العشا كوب زبادي  واخذت حبه اعشاب من حبوب التنحيف المنزلي انا عملتها بالبيت الرياضة مشي لمده ساعة  انا تقريبا ماشية ع الريجيم العكسي احاول ما اكل بعد ساعه 6 مساءا واذا جعت ممكن تفاحة او زبادي 

يومياتي  الفطور كوب زبادي وتوست ملعقة كبيرة طحينة الغدا ورق عنب بالرز والخضار قطعه دجاج هي ربع...

##داعية الى الله## :

اسرار احسها كثيرة 6 قطع دايجستف بنفس اليوم  ﻻتنسي انها ترفع معدل السكر بالدم وبالتالي يخزن ع شكل دهن

اسرار احسها كثيرة 6 قطع دايجستف بنفس اليوم  ﻻتنسي انها ترفع معدل السكر بالدم وبالتالي يخزن ع شكل...

##داعية الى الله## :

بنات انا وزني 88 وباذن الله منزلته لل 60 ياليت القى اخت مثل وزني حتى نتنافس .. ع فكرة منزلته لل 60 يعني منزلته بإذن الله ﻻسباب كثيرة مو هذا مجال ذكرها ..منتظرتكم دبدوبات اليوم رشيقات الغد

بنات انا وزني 88 وباذن الله منزلته لل 60 ياليت القى اخت مثل وزني حتى نتنافس .. ع فكرة منزلته لل...